推 a942195: 重訓比較快 07/15 11:06
推 moidasu: 推小楊教練 07/15 13:24
推 croztt: 游泳不太會瘦喔... 07/15 13:33
→ sdfg246810: 感謝您們回答 因為我爬文後小楊教練好像在清水那裏XD~ 07/15 19:43
→ sdfg246810: 對我來說路途有點遠XD~~~~ 離我最近泳池是北城 07/15 19:44
→ sdfg246810: 重訓部分目前有再找健身房了 有推薦的嗎?? 07/15 19:44
→ sdfg246810: 謝謝 07/15 19:45
推 qwe710066: 救生隊都有定期開課，去北城fb可以看到時間 07/15 20:49
推 CowBLay: 離你最近是北城的話，我最近去土城健工還不錯 07/15 22:52
推 dearmyself: 救生隊不錯，上個月剛參加完清水救生隊的課程 07/16 00:49
→ sdfg246810: 感謝您們回應,以找尋相關資訊了 謝謝 希望可以學會 07/16 06:06
→ sdfg246810: 蝶式和自由式了 07/16 06:06
推 amonia: 推薦清水游泳隊游泳班 07/16 12:26
推 Yshen: 推薦重量訓練配合飲食控制 07/19 02:53
推 ohyew: 運動找琳恩Line:miruku0731 07/28 15:10
推 rmikame: 如果不受地點限制的話真的滿推薦小楊教練的 07/29 21:55