[證據] 請問水桶如何作為啞鈴的代替品

[rsbbs0611428 (米糕)]

※ [本文轉錄自 rsbbs0611428 信箱]

作者: williammy (笑澄) 看板: FITNESS
標題: [問題] 請問水桶如何作為啞鈴的代替品
時間: Mon Jun  5 18:26:13 2023

小弟車禍一條腿不能動
在高雄版 Kauhsiung 詢問啞鈴
發現原來水桶竟然可以代替使用（？！
一般人是不是以為啞鈴就是坐著練手臂啊？
然後我就被嗆QQ

https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1685870893.A.E4C.html

我想練胸肌啊！
請問有沒有高雄的大大願意借5kg一個月？
謝謝

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.173.0.203 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1685960775.A.D54.html
→ babelon: 水桶的話應該是深蹲比較合適吧，手能抓的大小有限
→ babelon: 不過5公斤對胸肌的效果在下不太有信心
噓 crazysix: 一個月不如好好休息
推 taco20: 以前我還左右手拿家庭號洗髮精健身 回頭想真不知道在幹嘛
推 kenkenken31: 6公斤水在握把斷掉前是可以加減用拉,但不能拿來練腿
→ kenkenken31: 因為太容易碰到地上,練手臂就還行,慢上慢下代謝壓力
→ halulu: 胸肌 5kg????
→ halulu: 是熱身用嗎
推 YunJuChuang: 功夫片裡有演示過了~
噓 rsbbs0611428: 客家人？
噓 levs: 樓上不要侮辱客家人 客家人很低調都很少發言的
→ levs: 我爸那邊客家混平埔，乙未戰爭有出來打，二戰應日本政府要求
→ levs: 一家出一個，經歷兩次戰火摧殘家破人亡，為供給子弟念書才省
→ levs: 吃儉用，希望你以後對客家人講話放尊重一點。
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: rsbbs0611428 (125.229.27.32 臺灣), 09/05/2023 17:21:18