推 sneakers: 我通常都是忙一忙 就忘記了 01/26 00:52
→ sneakers: 如果真的很難過 我比較慶幸我有很好的朋友願意聽我講心 01/26 00:53
→ sneakers: 事 01/26 00:53
推 pigslife: 那你不就跟我一樣，無限旋渦! 01/26 00:54
→ sneakers: 運動 出門走走 讓自己累到睡著 醒來我也會心情比較舒坦X 01/26 00:54
→ sneakers: D 01/26 00:54
→ lovexiu1013: 我是習慣自己找事情做，雖然到最後還是會想，總比一 01/26 02:32
→ lovexiu1013: 直亂想來得好。 01/26 02:32
推 violamegu: +1. 01/26 04:46
推 destinydung: +1 最近很常這樣 無解中嗚嗚 01/26 06:23
推 just0908: 最近真的會這樣...我覺得要找事做，真的比較不會老是陷 01/26 07:43
→ just0908: 在那種想法 01/26 07:43
推 ga03860909: 我把加班當嗎啡 忙到沒空去想那些事就沒事了 01/26 08:34
推 mark90198: 狂運動，安靜的時候找個可以一直提供正能量的朋友狂聊 01/26 09:03
→ mark90198: 天。 01/26 09:03
推 magickanjay: 拍拍 一起加油 我會去書店找勵志的書看 01/26 09:54
推 Celestine: 找事做，靜態動態都可以，不要開臉書，把自己專注在那 01/26 09:58
→ Celestine: 件事上 01/26 09:58
推 lanheero: 運動或是開車放空 01/26 10:48
推 rongwu0830: 拍拍，運動 看劇 ～～ 01/26 10:51
推 yachin: Me too 01/26 14:02
推 frest: 書店有很多情緒管理的書，可以找來看看。 01/26 15:19
推 drmartens: 聽音樂 看電影 真的難過就哭一哭 01/26 17:16
→ t1989: +1 總是思考很多 又不願點破 想維持和平，但又怕有這些想法 01/26 20:00
→ t1989: 其實是負面想法的假想像+假推論？ 真的很難懂自己想法跟現 01/26 20:00
→ t1989: 實的差距 01/26 20:00
→ t1989: 與其這樣 我會盡量往正面想 01/26 20:02
→ t1989: 遺忘也是個方法 活在當下 珍惜此刻 ^^ 01/26 20:03
推 nanamihsu: 變動宮會突然自己想開的樣子XD拍拍 01/26 21:56
推 shan92016: +1 01/26 22:25
推 balck5555: +1 所以我習慣讓自己沒有亂想的時間 一直找事做 01/26 22:29
推 sd023691: 極致黑跟極致白啊~ 01/26 22:56
→ sunshiz13: 沒想到能得到這麼多人的回應 也都一字一句的看過了 雖 01/27 01:57
→ sunshiz13: 然可能沒辦法阻止自己突然就陷入憂鬱 但轉移注意力真 01/27 01:57
→ sunshiz13: 的是很好的辦法 像是今天就很努力的收拾房間 雖然很累 01/27 01:57
→ sunshiz13: 但心情挺輕鬆的^_^ 也會嘗試運動轉移注意力 畢竟房間 01/27 01:57
→ sunshiz13: 不是每天都能收拾的哈哈 還能順便減肥呢～ 01/27 01:57
推 a468257913: 運動 02/04 00:11