推 waggy: 躺著/彎腰/蹲著時會自然進行腹式呼吸 你可以在這些狀況下 10/30 00:14
→ waggy: 試著唱歌看看 10/30 00:14
推 airlow: 其實重點是橫膈膜，把意識放在下腹才會發生你說的情形 10/30 08:22
最近在學唱歌（學校社團）
第一堂課就叫我們練腹式呼吸
他們是說
吸氣肚子要鼓起來
呼氣肚子要縮進去
胸口不可以動
我在練習的時候都有做到上面那些
但我後來發現我是用意識讓肚子在呼氣的時候縮進去
也就是說呼氣 跟肚子縮進去是兩個分開的動作
兩個動作是沒有關聯的
這樣聽的懂我的意思嗎哈哈
另外我也不知道要怎麼在唱歌的時候運用腹式呼吸
甚至也不知道自己有沒有用到肚子
是有出力就是嗎 但跟上面一樣 我覺得這兩個動作也是分開的
還沒學之前是都用喉嚨啦
上網查了很多還是很模糊
希望有人可以幫幫我QQ
謝謝～
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