→ s052039: 其實蠻多SLS的系統都不是基於seth的，而是brett manning 04/27 20:08
→ s052039: 那一套，所以本來的SLS還是會注重氣息的 04/27 20:08
→ s052039: 同時，其實台灣並沒有正宗的SLS系統，香港或許有，但是 04/27 20:09
→ s052039: 在已經沒有了SLS老師認證的現在，到底誰真正繼承seth的S 04/27 20:09
→ s052039: LS也是未知之數 04/27 20:09
推 zoe2012: vbs也不講頭聲胸聲之類的 這個影片一開頭有講 04/27 20:20
→ zoe2012: 我覺得不是不講 而是支撐是一個自然的東西 04/27 20:20
→ zoe2012: 當你做到時 身體自然會去支撐 一開始先去強調 04/27 20:21
→ zoe2012: 反而會倒因為果～造成不必要的肌肉僵硬 04/27 20:21
→ shoppinglin: 但這教材圖片在吐氣時是胸口擴張，橫隔向上，跟我想 04/27 20:27
→ shoppinglin: 像的橫隔下壓或拮抗胸口下沉不太一樣就是了，奇怪 04/27 20:27
→ shoppinglin: 不過他示範的那個身體拉直膨脹動作的確有點像聲樂的 04/27 20:30
→ shoppinglin: 樣子，不過聲樂放鬆後肚子會癱軟外頂嗎？ 04/27 20:30
推 stanleytou: 他圖片講述的跟聲樂很像阿 肺部保持擴張狀態 小腹隨吐 04/27 21:21
→ stanleytou: 氣逐漸收縮 和橫膈膜呈現對抗狀態 04/27 21:21
→ shoppinglin: 不過他的動作比較不像小腹 而是整個腹部向上向內 04/27 21:22
→ shoppinglin: 是說圖片旁邊的說明的確有提到控制的方式啦 忘了看哈 04/27 21:24
推 pnpncat: 感覺他講的和一般的支撐一致耶 橫膈向下腹部向內穩定送氣 04/27 22:58
→ pnpncat: 影片中放鬆後整個腹部掉下來的現象和我自己的感覺也一樣 04/27 23:00
→ pnpncat: 只是我沒辦法做出像他那麼明顯的動作對比就是了XD 04/27 23:01
→ pnpncat: 不管怎樣 你說的沒錯 Seth本人沒忽視過氣息支撐這件事 04/27 23:03
推 pnpncat: 我個人是認為 支撐可以看做呼氣動作的 "中立" 不要全靠 04/27 23:06
→ pnpncat: 腹肌導致氣息爆噴 也不要腹肌完全放掉導致整個沒力 04/27 23:07
→ pnpncat: 這個解說說橫膈要有"flexible tension" 意思應該差不多 04/27 23:08
→ shoppinglin: 感謝上面幾位啦～ 04/27 23:51