推 BuHaoChih: 我目前也是講話稱不了10分鐘 會慢慢變緊或沙啞 來試試 06/13 06:35
如何解決"緊張"導致的"呼吸困難"
https://youtu.be/fxW8rjuWPr4
透過湯匙壓舌並刻意控制腹式呼吸
來感知與保持呼吸道的暢通
如何改善講話喉嚨痛
https://youtu.be/vBeWLXHFzu8
應用上述所學
重新認知"咬字"發聲的位置與口感
將 mm 定義為 "含空氣鼻音"
能使喉音舌根的習慣大幅降低
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