[問題] 喉嚨肌肉使用過度

[uuiioo19 (老眠)]

前陣子喉嚨狀態不好
但還是得去錄音室錄音
唱得歌曲是椎名林檎的罪與罰
Vaundy的不可幸力跟一首比較平淡的歌曲
本人唱腔跟日本歌手Ado有點像
會壓很多喉音還有滾喉音
聲量跟爆發力也是沒在跟你客氣
但是問題來了
我好像太操我的嗓子了
錄音完已經兩個禮拜我喉嚨幾乎無法發出聲音
連說話都很吃力
原本就有在賴耳鼻喉科固定看診
小賴醫生說是使用過度太緊繃
可是已經兩週了有點太久了 吃藥也沒有復原的跡象
今天去看了亞東嗓音專科
醫生直接說聲帶喉嚨沒問題 就是肌肉太緊繃
說是心因性造成的 叫我靠自己或是看身心科
但是那個醫生也沒有很認真檢查
我現在很無助 因為我幾乎是靠聲音吃飯
然而現在連講話都有問題
已經去看身心科（雖然本來就有在看）跟醫生強調了嗓子的問題
醫生說有可能是自律神經失調
中醫看了針灸有好一點點
我在想接下來該怎麼辦
有考慮語言治療師或物理治療師
或是其他嗓音的醫生
可是以前看過楊光榮沒什麼好感
覺得醫術還是賴盈達醫生高明
想問問版友有什麼建議或推薦的醫生嗎？我現在真的很無助
聽到自己講話就想哭

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推 KXKFKQK: 先禁聲休息吧，倒嗓可是回不去的
→ syuncansub: 找什麼醫師你已有定見，就不多提了。
→ syuncansub: 不清楚你倚靠聲音生活到何種程度，
→ syuncansub: 不過你既然如此焦慮，你或許需要先行
→ syuncansub: 處理，比起你聲音的問題。
→ syuncansub: 可能很漫長，但是請給自己時間。
→ syuncansub: 祝早日康復。
→ syuncansub: 補述。原文前段有提及 Rasp 技巧的使用
→ syuncansub: （抱歉，我真的很討厭「滾喉音」這個
→ syuncansub: 中國用語。我想你懂日文，這也是所謂的
→ syuncansub: 「がなり声」。）。這麼說來有些冒犯，
→ syuncansub: 我想你可以重新檢視自己是如何操作的。
→ syuncansub: 這歌技巧本就不適合大量、密集使用，而
→ syuncansub: 你在實際操作也有機會出現「不健康」的
→ syuncansub: 狀況。如果你是用False Chord製造Rasp
→ syuncansub: 效果，可以考慮改用Fry。聽起來不一樣，
→ syuncansub: 但是更少消耗。
推 erotogenic: 滾喉音是中國用語？我二十年前就在用了耶？