推 frank836: 依個人程度差異來分配適當的練習 最根本還是要有好的指 02/20 01:36
→ frank836: 導者來帶領練習 一起練同樣項目時 好的教練可以給出合適 02/20 01:37
→ frank836: 每個人的程度的球 能在個人的極限上去激發進步的空間 02/20 01:38
→ frank836: 找看看有沒有以前很強的學長姐願意回來帶 不然就是要請 02/20 01:39
→ frank836: 到真正有經驗 能給新生球隊實質上打底、進步的教練 02/20 01:40
→ frank836: 最難也最有挑戰的就在打磨基礎上 新生教練也要能給他足 02/20 01:42
→ frank836: 夠的回饋 讓他有熱忱度過相對無聊又比較難感覺到進步的 02/20 01:43
→ frank836: 入門期 比如對牆一開始要到五下十下很難 撐過去後會發現 02/20 01:44
→ frank836: 後面累積次數增加的比率上升加快 這時才開始能慢慢體會 02/20 01:45
→ frank836: 排球帶給自己那種妙不可言的樂趣 求知若渴 想要學會排球 02/20 01:45
→ frank836: 的一切 當然 有同伴一起走過那段過程 就更容易了 02/20 01:46
→ freakevelyn: 接發球不好不用想攻擊跟攔網了，先練基礎吧 02/20 06:49
推 steven211: 有時候 2對2的高低手 效果會比對牆好 02/20 08:58
→ steven211: 由其...他對牆就很濫 抓不到感覺 還叫他一直對牆 02/20 08:59
推 realman500: 一個會的配一個不會的，兩邊都練的到！這是進步最快 02/20 10:14
→ realman500: 的，像高低手會的練控球不會的練穩定 02/20 10:14
推 faekyle: 過來了 希望你加油 02/20 10:28
→ faekyle: 學長說: 教球是藝術 不是技術 (當然技術也很重要) 02/20 10:28
推 realman500: 教球是藝術？那他應該要去教美術吧！怎麼會來教球呢？ 02/20 17:39
推 ikea21: 認真練球之餘也多給鼓勵，可以緩和氣氛、提升大家成就感 02/20 22:05
推 pjleu: 互相拋接球就好了，再來左右移動接拋球，還是請人帶吧，這 02/21 00:12
→ pjleu: 樣很難給建議 02/21 00:12
推 james198978: 我覺得對牆只適合有大把時間的人練習 系隊還是以兩人 02/21 11:56
→ james198978: 互拋互接吧比較有趣也比較雷同於場上情況 02/21 11:56
推 james198978: 我覺得如果要改善接發 最快的方法就是直接場上一個發 02/21 12:01
→ james198978: 一個接…而不是對牆～反正系隊等級的發球不會強到哪 02/21 12:01
→ james198978: …動作不標準應該也可接到位 02/21 12:01
推 morinokuma: 加減都不會不要想學乘除...牆壁給的反彈是規律的 02/21 23:29
→ morinokuma: 連規律的球都不會接 你怎麼能奢望接好不規律的球 02/21 23:30
推 sdamel: 我覺得你要去理解板上各位大大各種練球文的練球動作，其背 02/23 19:55
→ sdamel: 後的科學意義，比如說對牆，拼1000還是先理解排球在碰撞， 02/23 19:55
→ sdamel: 摩擦，氣流的影響的相互關係，必須先去知道與選擇，然後精 02/23 19:55
→ sdamel: 神面球隊也必須強化所謂開心打球的定義，隊員再去自己思考 02/23 19:55
→ sdamel: 在場上想碰到球是什麼感覺，希望你們練到把不規則面當對牆 02/23 19:55
→ sdamel: 對象^^ 02/23 19:55