推 GILLS: 請洽 FB[光頭王] 12/09 00:21
→ GILLS: 你只是要菜單的話, 已經有不少資料, 如果你不深入講出問題, 12/09 00:22
→ GILLS: 如何要別人給你建議 12/09 00:22
→ bobo10806: 從你的敘述看來,你只是教他們托球的動作 12/09 04:17
→ bobo10806: 舉球是需要判斷一傳然後移動到位,再舉出攻擊手要的球 12/09 04:19
→ bobo10806: 搜尋光頭王,裡面夠你自己學甚至教學弟們了 12/09 04:22
→ bobo10806: 雖然我不知道你只是要教他們高手托球還是舉球 12/09 04:25
推 fishheadman: 先練體能吧 12/09 10:47
推 naish1120: 舉球...首先要比球快到位 其他你教的才派得上用場@@ 12/12 01:46