[請益] 無名指磨破皮，球鞋到底是太大還太小?

[YoloBlah (Yo~)]

大家好

不知道這裡可以討論球鞋嗎？

之前買了一雙Asics的排球鞋，本來使用上一切正常，沒什麼問題。

但之前被學姊邀請去打外面的場，一口氣打了一整天的球，

可能也是因此跑比較多攻擊步、作了比較多的急停(?)的動作吧？

左腳跟右腳無名指都磨破皮，痛到不行QQ



上網查了一下解決方法，發現有兩種說法，而且還有點互斥，不太確定到底是哪一種？

1.鞋頭(寬楦?)的部分過窄，導致腳趾頭壓迫

有些人說可能是鞋子過硬、等到穿軟一點就會鬆了，或是拿吹風機吹一吹，變軟就不會壓迫到。

或是沒辦法，只能另外買寬楦比較寬的鞋子？


2.鞋子太大，導致腳趾頭在急停的時候不停往前衝撞

看到解決方法是鞋帶綁緊一點、襪子穿厚一點，來固定住腳


感覺1和2有點衝突，不知道自己到底是哪個原因造成的，

而且平常穿著練球或打球，覺得都很合腳沒問題，

就只有在"過度使用"的情況下才會破皮，不知道大家有沒有遇過相同的問題？想請教一下解決的方法？

不然鞋子也才買沒多久，就要換掉覺得錢包在哭泣...QQ

謝謝

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推 winiel559: 太緊跟太鬆你自己感覺不出來嗎
→ YoloBlah: 我穿起來覺得很合腳(?)
推 kids1243: 太緊太鬆都會 你穿上去腳指頭就頂到鞋頭就是太小
推 ganhua: 我自己是穿黑狗的那種厚底排球襪，如果妳覺得合腳平常也不
→ ganhua: 會這樣的話就別打太多球阿XD
→ kids1243: 一般來說差不多要能在腳後跟放入一根手指頭比較剛好
→ YoloBlah: 我剛剛再試了一下 後面可放一指頭(微緊)
→ YoloBlah: 前面感覺也還有一些些空間(鞋子形狀的關係?最前端有些地
→ YoloBlah: 方腳趾頭過不去所以是空的
→ YoloBlah: 好喔我來找找看黑狗的襪子 但我有買mizuno的應該也是厚
→ YoloBlah: 襪 但我不知道跟黑狗的一不一樣~
推 ganhua: 買黑狗的可以去排球店(通常有65~7折不等比較便宜)另外可以
→ ganhua: 先買普通有排球圖案的基本款來穿看看，我自己覺得比Mizuno
→ ganhua: 的圖騰襪舒適很多~
推 jimmy8019: 黑狗兄襪子穿起來比美津濃舒適+1
推 HALFLY: 亞瑟士好像有出2E的楦頭 買2E的 然後尺寸比平常小半號試
→ HALFLY: 試看
推 xanping: 黑狗兄出的襪子穿起來較厚 而且也比較緊一點 感覺比較耐
→ xanping: 穿
→ roy911006: 是無名指腳底還是腳背破皮