Re: [問題] 發球

[GILLS (排球的流浪者)]

※ 引述《Tuba (Walk the line)》之銘言：
: 最近偶然在IG上開始追一位日本教練的影片
: https://www.instagram.com/reel/CzqqZuUSfH0/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==
: 縮：https://reurl.cc/q0RXVN
: 看到他提到關於發球的要領，想跟大家請教一下
: 以下是我用google翻譯看的內容
: 我舉了一個不好的例子，為何你無法達到你的目標。
: 原因之一是“揮桿不直”。
: 為此，我們首先必須改變拋擲方式。
: 找出影片中的不同之處！
: ★擊中目標得分
: ① 將身體轉向擊球面
: ② 將拋球拋在右肩前方
: ③ 搖擺不側傾
: 可以以此提示，了解如何快速發球。
: ------------以上------------
: 我的理解是，
: 1. 他是在講發球，不是攻擊
: 2. 他認為不可以把球拋前面，應該拋在右前方
: 主要的問題是，其實我看過滿多成人選手發球時，擊球瞬間會是左半邊有點傾斜的
: （我討論的範圍是站發，先不管跳發）
: 如果以此為教練的說法，那他們不就都是錯的？
: 另外，我試過拋在較靠近我的右半邊，但我發現我在這樣的情況下
: 反而會出現類似棒球投手的投球姿勢，就是手臂反而會離開我的耳朵
: 就是手反而會開掉，導致球往右飛出去...
: 不知道大家對於這些有沒有什麼看法？
: 感謝 :)

開始之前, 我先說一聲

不一定是選手錯, 可能是理解方式不同或是選手想造成的效果不同

這個練習的主題叫[發到想要的位置的發球]

以這個影片來說

你要直直的發球
既然起始點是右手/右腳,
那你的球自然要放在右肩右腳[前方]
而重心的方向也會在甩直手的前方

左腳是給你旋轉身軸的樞紐
但是不可以讓重心的施壓往左腳走

所以影片的不良範例是在身體右後的右手=>左腳重心偏向施壓


如果還有疑問可以放自己實做影片上來
大家看到會更容易知道問題~

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推 culture86586: 推推
→ Tuba: 感謝詳盡的回覆！看了回覆，反而想到另一個問題，如果說
→ Tuba: 不要讓左腳中心偏向施壓，那為什麼有時候會說需要有弓箭步
→ Tuba: 我自己常覺得發球時弓箭步一擺出來，就變得不好再扭轉身體
→ GILLS: 我覺得講到弓箭步就有點矯枉過正了. 對方意思應該偏向前後
→ GILLS: 步, 腳一前一後方便轉腰.
→ Tuba: 好，感恩