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推 gasiapala: 推劉家豪教練 08/09 18:40
接受「壘球」特訓修正出手 蔣少宏阻殺率穩定破五成
記者陳立勳／台北報導
味全龍捕手蔣少宏今年在阻殺率方面大幅提升，除了接受捕手教練劉家豪在細節上修正，
並且透過特殊的壘球訓練，增強傳球穩定度。
去年蔣少宏阻殺率僅有0.209，寫下生涯新低，今年突飛猛進，阻殺率0.511，本季在阻殺
上有所成長，蔣少宏認為，「主要是投捕配合默契還不錯，投手盡量看管跑者，去年阻殺
方面，有時候球沒拿好，也有投手被抓到節奏，因此阻殺整體表現沒有那麼好，今年細節
有做好，就不會想太多。」
蔣少宏解釋，「主要是接球的時候把球看進來一點，加上出手有修正，捕手教練劉家豪給
我方向，讓我去摸索，之前傳球的時候，想要丟到很好的位置，教練提醒把細節做好就早
點出手，練習就要模擬比賽的感覺，與過去好的傳球感覺很像，其實之前王膺鵬教練也不
錯，而今年劉家豪教練看得出我需要什麼。」
觀察今年蔣少宏的進步，劉家豪坦言，「把簡單的事情做好，今年來到球隊，有跟捕手群
聊過阻殺，先不要去管投手投球的秒數，把基本的東西做好，增加傳球穩定度。」
劉家豪透露，「訓練方面有讓捕手嘗試投壘球，訓練出手穩定度，因為壘球比較大顆，稍
微有點偏差，球就會往旁邊，如果投得好，方向都會正常，同時投球速度也會提升。」
劉家豪進一步說明，「平常就是熱身前幾顆用壘球去投，訓練上大多會在春訓做得比較多
，而進入例行賽，如果需要傳球訓練的，也會特別安排，這種訓練方式我從2022年就在富
邦悍將開始採用，主要是以前看過洋投也有用壘球訓練，類似加重球的效果，我就想說用
在捕手訓練上，葉君璋總教練先前有幫捕手打好底子，今年我來球隊，我就是幫忙捕手，
蔣少宏技術面OK，知道自己問題在哪邊，而且很認真，願意花時間去投入。」
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