作者huntersp (史匹)
看板Wanted
標題[問安] 累
時間Sun Jul 3 08:51:15 2022
昨天練完
今天累累的
但不是肌肉酸痛那種
是閒閒的感覺
出不了力、提不起勁的那種只好先喝咖啡再休息看看了
希望晚點能去運動
早知道不應該拉單槓拉到RPE 10的
早安
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推 Tenno081: 休息了啦 07/03 08:51
推 ryo923: 應該是太久沒看到她齁 07/03 08:52
→ huntersp: 上半身休息，改動下半身 07/03 08:52
推 JoybeLee: 太猛了。連續兩天 07/03 09:00
→ huntersp: 蠻久沒看到了QQ 07/03 09:17
→ huntersp: 之前有挑戰連續十天 07/03 09:18
推 lisawind: 休息是為了長出更多的肌肉！ 07/03 12:11
推 oilcc: 喝咖啡好好休息一下 07/03 12:49