推 ryo923: 超強 07/29 21:07
→ JoybeLee: 天哪 握推200KG 我看了都腿軟了 07/29 21:08
→ huntersp: 200會被壓死，100*3*3而已 07/29 21:09
→ huntersp: 好像要停機了，天啊 07/29 21:12
→ ryo923: 這我只能做深蹲餒 07/29 21:15
推 Tenno081: 超人~~ 07/29 21:16
推 IsobeRika: 愛你 07/29 21:16
抽筋@@
今天嘗試完全沒護具狀態下臥推
還是能推到額定大重量組數
狀況還不錯
做到最後內褲都濕了
做過頭三頭的時候
手腳都在抽筋
哭啊
因為一個禮拜只能做2-3天
把一個禮拜的份量集中一起做真的蠻累的
晚安
等等吃泡麵ya
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