[徵求] 替自己鼓勵鼓勵

[hippo518 (<( ＞﹏<)╱)]

希望有一兩個人替自己鼓勵一下
因為有酗酒的習慣導致體力下滑很多，但自己真的還是拼了命的運動了！

https://i.imgur.com/LEr9wt7.jpg

今天消耗了九百多卡洛里.........
其實我只想問.........為何我天天動吃的也不多還瘦那麼慢！？

汪梯晚安

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.70.166.35 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1664020411.A.6B2.html
→ ccsmaller: 慢慢來，不要心急～加油喔
謝謝！
推 pickaway: 需要個人教練！
我沒錢......嗚嗚
推 yeeily: 酗酒不好喔
我知道！謝謝
推 s2500205: 加油 我也是一直胖
那我們一起加油瘦
推 klarinett: 沒事 我還變胖....你有沒有覺得舒服多了
一起努力吧！
推 ryo923: 很棒很棒唷
謝謝謝謝嗚嗚
推 frankptt: 歲月是把殺豬刀
真的我老了
推 sodahaini: 那個預測消耗的卡路里不準吧
https://i.imgur.com/rNWJFE9.jpg
應該準啦我有輸入體重
推 samurai0314: 運動是長期的，不會因為你運動兩天就瘦個亂七八糟的
→ samurai0314: 加油了
謝謝s大我會持之以恆！
※ 編輯: hippo518 (114.44.89.4 臺灣), 09/24/2022 20:39:20
推 ieemickey: 等妳把之前喝的酒全部消耗完，體重就會開始下降了，加
→ ieemickey: 油~
推 cometovist: 哈哈哈你從高中就說自己胖，但到現在明明就都還好
推 fastfu: 很幫喔
推 hungry151: 因為肌肉量不夠基代上不去 吃夠基代也要吃足夠的蛋白吃
→ hungry151: 才瘦得下去 不是吃少就會瘦 看你怎麼吃怎麼動
→ hungry151: 動