推 s2500205: 繼續！燃燒小宇宙 10/08 19:09
推 antony7892: 史匹高手好 啞鈴買多重的比較剛好啊 10/08 19:09
推 ryo923: 消化真好，羨慕 10/08 19:14
→ huntersp: 我家的是到40公斤可調式的，對新手還不錯 10/08 19:19
推 antony7892: @.@ 10/08 19:19
推 IsobeRika: 他居家是買那種可以調重量的，我記得他買最重到40的 10/08 19:19
推 klarinett: 你們在默契幾點的.... 10/08 19:25
→ huntersp: 我嚇到，這個真的沒作弊… 10/08 19:33
推 IsobeRika: 我傻眼XDDD 10/08 19:34
推 MCBOBSON: 高手 最近剛練120*3*6 啞鈴本來就會比較重 10/08 19:35
→ huntersp: 厲害，什麼時候我也可以把120當組數訓練 10/08 19:38
→ huntersp: 剛剛做深蹲170*3*3很順很深XD 10/08 19:38
推 mary74: 這個深蹲重量 我會死掉 10/08 20:07
推 MCBOBSON: 我最近膝蓋不舒服 只做1/3蹲 有到230*5*3 很順很深就 10/08 20:30
→ MCBOBSON: 是沒調節好壓力 10/08 20:30
→ huntersp: 230很強了，我希望年底能到200 10/08 20:42
→ huntersp: 最近做負重單槓做到30一下，希望能快突破 10/08 20:42
→ coware: 應該是有了 10/08 20:51