[問安] 是命運吧

[iamcrystal (女子月巴白勺虫古月蝶 )]

早安
基本酸痛完換髂脛束痛
再換右邊梨狀肌可能拉傷了
奇怪：）
下半身怎麼老是受傷休兵：）
算了可能命運要我一週兩次練背
是命運吧！
沒關需我看開了^_^

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推 playkill: 要變小美人魚了嗎
→ iamcrystal: 變泰山吧
→ huntersp: 我也是右梨狀肌拉傷，要暫時休兵不做大重量深蹲硬舉了
→ SevenSins: 左眼走到右眼的距離
→ iamcrystal: 到底為啥梨狀肌會...太緊嗎...還只有右邊 sad
推 huntersp: 不過我下半身還是有做啊，只是避開深蹲硬舉而已，機械式
→ huntersp: 還是能做啦
→ iamcrystal: 機械式我會ㄉ不多 哭哭
推 huntersp: 深蹲硬舉需要的技巧性更多欸，機械其實還好