推 huntersp: 有氧會拉傷屁屁？ 04/21 17:25
推 segreto: 抽車太認真之類的? 04/21 17:29
→ MKAngelheart: 我最近都在練HIIT嘛…….. 04/21 17:29
→ MKAngelheart: 這個算有氧嗎XD 04/21 17:30
推 huntersp: 沒有循序漸進齁，我的拉傷都是大重量深蹲（噗 04/21 17:31
推 Csir: 天啊翹臀 04/21 17:43
→ MKAngelheart: 我覺得是我昨天沒睡好硬練的結果QQ 04/21 17:54
→ RAYZY: 幫QQ 04/21 18:07
推 noleese: 幫QQ 04/21 18:52