推 moso23: 我會用屁股做仰臥起坐 05/07 21:06
推 ilovetheusa: 好 努力會被看見 05/07 21:06
→ ilovetheusa: 其實照鏡子 就知道身材變化 05/07 21:06
→ moso23: 一直坐一直坐一直坐一直坐坐到頂到肺 05/07 21:06
→ BaRanKa: 屁股該有肉啊.. 05/07 21:44
推 adaplant: 是小 ? z？？？你減肥？我有沒有看錯？？？ 05/07 22:27
晚安
前陣子體重機壞了
一直都還沒買新的
但光照鏡子就知道胖了
而且還胖了不少
每天在日本走2萬+步
一點都沒有減緩我吃胖
每天都吃很多 想吃就吃 哈哈哈哈哈
朋友成年男性還說我吃的都比他多XDD
大概花了半個月吧
雖然我沒看體重 但看鏡子就知道回去了
真不枉費我這麼努力運動跟飲控
一成不變的飲食 也覺得熱量沒特別低
但最近超級容易餓
每次去訓練就想趕快練完回家吃練後餐
以前一直很在意腿粗什麼的
現在就想著隨便了 粗就粗
可能體脂再多掉一點腿就會細了QQ
那天我媽跟我說為什麼這樣運動這樣控制飲食屁股怎麼還那麼有肉
瞬間超級不爽
那是我的訓練痕跡好嗎啊啊啊啊啊啊啊
當我去健身房是練假的嗎！！！！！
為了夏天的到來 要繼續努力
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