[問安] 代償

[lisawind (咖啡因中毒)]

 
 
汪踢晚安
 
再回去面對沒上完的教練課
 
已經不像幾年前
任人安排
 
現在的新教練也蠻好的
現在我是比較有想法的狀態
都可以在課前討論
我想上的東西
課後提醒自主練習可以再怎麼進行
 
這次其實就是很貪心的說
我要怎麼樣慢慢累積練習引體向上
 
昨天練第四個關於背的動作
倒數第二組的時候…
教練：欸！沒力了484，妳嚴重代償了餒
我：哪裡！
教練：妳以為妳戴口罩就看不到妳臉部猙獰的代償了嗎？
 
害我整個笑場沒力
 
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今天去超市補貨的時候
看到門口好多花
第一眼被粉色桔梗花吸引了
（回家拆開發現199有5支一支最少有四朵
真的蠻划算的
 
後來在旁邊書局
買了包材
 
把選的花材綁成兩束
 
小的
 
https://imgur.com/a/arqgu2g
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.254.58 (臺灣)
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→ Tenno081: 花花好漂亮~~~~~~
對呀！看到覺得很不錯就買了！
推 huntersp: 熱狗王影片每次都用臉在練
XD那你咧
→ puki6789: 好厲害唷~
謝謝小希～
→ huntersp: 前陣子進步到負重25可以拉3下了
強也
推 rsevil: 竟然有花
嗯呀
推 moriselena: 麗莎晚安！ （抱） 我剛重訓結束準備有氧！
莎莎～抱！我綁完花就累了XDDD
 
推 tthsu: 走啊 帶你踩飛輪
再騙呀！哪次說走妳有來找我的！哼
推 simon860730: 我也需要咖啡因
！我現在才想起來忘了回
※ 編輯: lisawind (223.140.254.58 臺灣), 05/11/2023 22:35:15
→ sardine: 每天划水 背會慢慢強健起來
我～先…不要XDDD
→ Tenno081: 要練背喔? 跟我一起玩這個~
→ Tenno081: https://i.imgur.com/yynIyxU.jpg
開司你這個太難了！
我現在等級就跟小嬰兒一樣，超廢
 
※ 編輯: lisawind (223.140.254.58 臺灣), 05/11/2023 22:44:58
→ sardine: 滿有效的唷  來泳池看個鮮肉吧
你先請！
推 greealpfire: 花花搶一支
母湯啦
推 tthsu: 我就宅宅！！
明明就出去兜風喝咖啡 哪裡宅XD
 
※ 編輯: lisawind (223.140.254.58 臺灣), 05/11/2023 23:00:04
→ Tenno081: 泳池沒鮮肉但有這個~
→ Tenno081: https://i.imgur.com/RTk5Tab.gif
笑死！
推 nananayu: 我喜歡Lisa 綁的，好美
綁一束給娜娜！
 
※ 編輯: lisawind (223.140.254.58 臺灣), 05/11/2023 23:19:34