[問安] 臥推

[huntersp (史匹)]

來到125
天啊
自己一個人
沒人起槓
還算可以啦
果然另外兩項沒進步
第三項就會進步

晚安
繼續慢慢練吧

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→ ryo923: 靠，這太強了吧
→ huntersp: 暖男我練那麼久總算抓到一些技巧訣竅了啦QQ
推 Tenno081: 好猛 我臥推最多50說~
→ huntersp: 你們根本沒在專攻這個，不算，沒法比
→ huntersp: 而且還用更重的做3*3，也很順，以前頂多2*3而已
推 Tenno081: 其實我都是玩玩啦  我都5*5
推 s2500205: 我啞鈴80p 起槓就不太容易了QQ
→ huntersp: 啞鈴我也才40公斤做組而已
→ s2500205: 槓鈴會讓我肩膀吃太多力 所以幾乎只推啞鈴
→ huntersp: 姿勢有錯嗎
→ s2500205: 不知道呢 反正感覺不舒服就很少練
推 panqqzhu: 太猛了吧 我一直很好奇 你有上過教練課嗎
→ huntersp: 沒有，我看影片在學的
→ huntersp: 金旺下次一起練幫你看
推 panqqzhu: 哇 有天份XDDD
推 IsobeRika: 你最厲害yaaa喜歡