[問安] 好眠的秘訣

[oline1004 (oline1004)]

最近

睡眠的困擾再起

已經睡得少了

還給你分段睡眠

昨晚原本心一橫

想來個五百公里小旅行

結果旅程

因為降雨的機率還有遠方的雷打消

回到家果然好睡一點了

晚安 高雄

你可以分享一下你好眠的祕訣嗎


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→ ninkioh: 酒
→ oline1004: 阿妮學姊 有酒跟藥物以外的嗎
推 hahaaiko: 吃退黑激素
推 lalaberry: 唯一推薦喝酒XD
→ PChone: 我是工作太操勞，一有時間躺馬上入眠
推 manqing: 保健食品配水氧機
→ oline1004: 水氧機是啥
→ manqing: https://i.imgur.com/o5FMME1.jpg 點一些安神助眠的精油
→ oline1004: 對吼 精油
→ xiaote: 一天不要睡
→ oline1004: 可是不知道要做啥 所以我才會去騎車
推 win0224: 吃奇異果，香蕉
→ edwin1129: 爬山啊，很消耗體力