推 wzw89712047: 真．練太壯 07/25 19:18
→ yuhong0830: 謝謝你，一起變壯 ：） 07/25 19:18
→ ryo923: 對，肌肉要考慮的平衡 07/25 20:11
推 s2500205: 阿肥我已經沒救了 07/25 20:20
→ yuhong0830: 沒錯沒錯，要平衡，體態才會漂亮！ 07/25 21:36
汪梯晚安
彰化晚安
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天氣極好
一到五健身房報到，
今晚我也不例外。
昨晚減脂課團課結訓，
減脂減了2%
超爽的～還好沒有一百塊：）
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今天練胸教練叮嚀
說胸練太強了背也需要練一下
https://i.imgur.com/JjANKSL.jpg
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立馬補一下背先
今晚你們健了嗎？
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