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今日菜單只有 深蹲背槓40kg 15*4 蹲接丟藥球 30*4 哈克架 20kg 12*4 機械勾腿39kg 15*2 然後跑步機半小時 收工 今天廢廢的 大家晚安 晚上吃熱炒 吃的超開心 弟弟請客XD 別人花錢的 總是特別開心 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.72.78 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1690715618.A.ABF.html ※ 編輯: mary74 (27.247.72.78 臺灣), 07/30/2023 19:15:50
bightj40223: 免費的總是特別香!07/30 19:28
超香
Tenno081: 來個麻婆豆腐~07/30 19:30
有欸 麻婆豆腐,客家小炒,五味中卷, 竹筍肉絲,炸蚵仔,油雞,宮保雞丁, 蛤蜊湯
chanjack: 肉吃起來07/30 19:34
雞丁也是肉 ※ 編輯: mary74 (27.247.72.78 臺灣), 07/30/2023 19:58:38
sardine: 樓主很勤快唷07/30 20:04
也隔很久了欸
Tenno081: 吼吼吼 我也好想加入喔~~07/30 20:04
吃起來 ※ 編輯: mary74 (27.247.72.78 臺灣), 07/30/2023 20:06:05
AtDe: 有鳳梨蝦球嗎07/30 20:05
沒點 ※ 編輯: mary74 (27.247.72.78 臺灣), 07/30/2023 20:17:55
aka79019: 好強喔喔哦!07/30 21:02
我不強阿 小退步了 最近雖然腿推220kg 但我深蹲跟腿前太弱 ※ 編輯: mary74 (27.247.72.78 臺灣), 07/30/2023 21:14:29