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我是BMI微超標的女生Q_Q 因為年紀大了,覺得代謝真的有差 所以督促養成運動習慣+飲食控制 自己已經默默努力運動了快一個月 (身邊朋友都有家庭居多,都已成放棄狀態) 但個人覺得這是一條很遠的路... 在工作疲勞下,還需要撥出時間運動 有夥伴彼此互相鼓勵還是有作用的! 男生或是女生都可以喔 一個星期至少可以一起運動3次 希望達成目標的那天 可以一起吃大餐或是出遊(曬馬甲線!) 目前是在台北的萵苣運動 來成為我的夥伴吧!Go -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.47.185 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1692285495.A.504.html
howdao22: 馬甲線其實蠻難的 08/17 23:23
Jay915: 祝 交得益友 08/17 23:24
hydelarclove: 好 我成為線上夥伴 08/17 23:34
PEYL0705: 線上夥伴+1 08/17 23:59
ryo923: 衝了 08/18 07:50
noneich: 目前一年瘦了20公斤,其實只要少吃就會瘦了 08/18 08:49
katana22: 桃園區可加嗎 08/18 18:38