推 ryo923: +1, QQ 08/21 23:04
晚安
雖然這次腰沒有之前痛
但總是一直覺得不舒服卡卡的感覺
只好去看個醫生
讓我去復健30次
我上次只去了一次XDDD
希望這次我能乖乖每天去復健
問醫生說我可以重訓嗎
他說最好先不要 你很喜歡重訓？
我那倒也沒那麼喜歡 只是有目標
減脂計畫直接被腰痛打亂
但我還是會乖乖去踩個橢圓機
應該多少還是有點用吧QQ
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