[徵求] 一起健身的小夥伴

[flycosmos (小卡)]

個人是健身初心者

認真健身也就兩年而已

周遭沒有半個有健身習慣的朋友

有沒有一起健身的小夥伴

不用一起練也沒關係

畢竟時間跟地點都很難配合

但可以一起分享訓練菜單互相給個建議也好

我自己的菜單是 胸 背 腿 肩 二三頭 有氧

一週大概五到六練

對了

我男的啊啊啊啊啊

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.94.193 (臺灣)
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推 hydelarclove: 好來 幫補
來 幫補
推 huntersp: 哇比我勤勞，我嫩雞
我練身體健康的啊
推 bight02540: 胸 肩 背 2.3頭 腳 練1～5
胸跟肩都是推 我自己是隔一段時間練
推 boy1972: 在哪區
我在新北板橋這
→ huntersp: 我是全身、全身、全身、全身一週四練
我練完都還會痠痛..
→ fastfu: 練完，你的西裝還穿得下ㄇ
西裝都訂製的，有布可以放，主要是胸跟手臂要一直放大，有的放不了就放棄了..
※ 編輯: flycosmos (101.10.94.193 臺灣), 09/26/2023 23:30:41
→ ryo923: 太猛了，我一週兩次練全身而已