看板 Wanted 關於我們 聯絡資訊
徵求 舒緩情緒的方法 很焦慮、很生氣、很悲傷的時候 會怎麼做呢 雖然現在不是極端情緒發生的當下 想知道不同的方法 例如說收到很噁的站內信的時候 被放鳥的時候 碰到下雨而沒帶傘的時候 之類的 沒有特殊方法的話 就跟我一樣躺著吧 晚安 --
logobin: 我不敢吃雞屁股 樓下愛嗎05/14 10:33
samurai0314: 不愛05/14 10:33
logobin: 那樓下應該愛吃內褲05/14 10:33
hznws: 我喜歡!但很少吃05/14 10:33
hznws: ...05/14 10:34
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.76.182 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1698422317.A.F25.html
RainyNight17: 我有試過一個方法 用一隻手的虎口抓住另一隻手的大 10/28 00:06
RainyNight17: 拇指 10/28 00:06
RainyNight17: 慢慢地收緊 直到感覺到脈搏 10/28 00:07
RainyNight17: 然後專注在脈搏 緩緩深呼吸 10/28 00:07
RainyNight17: 就這樣 10/28 00:10
hznws: 聽起來滿有趣的 晚點躺好來試試 謝謝雨夜17 10/28 00:11
ru8ru878: 喜歡坐在一個小空間裡,例如車內、廁所 10/28 00:24
Erizabesu: 看笨版轉移注意力 10/28 00:36
yesnoKEN: 我好像會“禱告”!? 10/28 01:28
RainyNight17: 這個好聽 哈哈哈哈哈 10/28 09:04