[問安] 自尊心

[zononicyan (Z)]

晚安

那天練背
穿了大挖背的運動內衣
一直猶豫要不要脫下來錄一下自己的背後
之後找了比較沒人的地方試了
衣服脫了好冷 好羞恥
但看到自己加減有點進步
就覺得幸好不是練心酸的QQ

給教練看也說有進步
他還跟我說他學生說我變瘦
但其實從開始重訓
我的體重是瘋狂上升
而且我都穿超寬鬆
到底怎麼看出來的XDDD

我朋友也說看了我進健身房前跟現在
完全看不出體重變化超大
不過我平常都穿寬鬆的
另個朋友說讓我以後都脫衣練
我說我沒有勇氣 太肥了
雖然會告誡自己不要在意別人的想法
但就是還沒過那個坎吧
可能等我體脂成乾我才敢 哈哈哈

健友還叫我脫給她看
但我真的拍完趕快躲角落穿回來
我還是沒有勇氣
會放的照片都是遮住缺點的^_^


可能是一陣子沒有硬舉
最近自己太追求重量
發現自己動作有點跑掉
要放下我的自尊心了
但其實也沒做多重啦
動作跟感受還是要放第一

多少有點進步還是能激勵自己
原本不想有氧還是乖乖去踩了XD
雖然還是需要有說實話的朋友
但我覺得給他看我的自信會碎成渣
所以都找誇誇機朋友們
大獲好評就很開心 哈哈哈哈哈


https://i.imgur.com/GQRchao.png
依舊濾鏡全開 都是照騙：）

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推 ryo923: 感覺訓練有成耶
有進步就好 不然不知道自己在忙什麼
→ Jay915: 祝 慢慢進步
謝謝 我也希望可以繼續進步
推 midorigawa: 你可以欺騙我沒關係XD
我都放照騙XDD
推 playkill: 佛光初現 好亮
濾鏡開最強就能這麼亮（？
→ ilovetheusa: 我以為有背肌
→ ilovetheusa: 其實還是照鏡子最準
→ ilovetheusa: 我也是體重上升 肌肉量上升
背肌很弱啦QQ 鏡子差異不大
畢竟我沒辦法像健美選手那樣
我的肌肉也是上升不少
體重就隨便吧
※ 編輯: zononicyan (180.217.195.236 臺灣), 11/24/2023 23:19:15
→ edwin1129: 還好我不增肌，也瘦出線條了
推 HDSM: 寄了 以報名現場看
推 ddar: 身材很棒了，再接再厲
推 hulalagogo: 本來沒想說怎麼樣，看了佛光初現....回不去了
推 ilovetheusa: 阿肥我背部也是要加強 wwww
→ ilovetheusa: 昨天去複習教練教的 今天背有比較酸
推 tony31635: 戀愛惹
→ holidaytoday: 讚