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早安高雄 早安汪踢 早安可可粉 起床泡了杯熱可可 準備開啟週休的時光 但恍神沒注意到桌腳,走路撞到大腿 一整個精神都來了XD 先冰敷一下再出門吧 體重出現近期新低,感覺還能再往下 繼續保持這生活節奏吧 放假就拋開工作煩心事吧 早安 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.39.38.98 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1711153799.A.9FD.html
eskimosai: 有運動?我也想降低03/23 08:31
週末都爬山,減少吃大餐跟宵夜,戒糖少油少鹽
Tenno081: 早~03/23 08:32
早安開司,今天做什麼料理
waterly: 早安 ,我也想知道怎麽瘦的03/23 08:34
同回覆一樓
Tenno081: 流心巴斯克03/23 08:42
好,坐等成品照片
gtwind: 撞到要冰敷,桌腳還好嗎(?03/23 08:55
桌腳沒事,脆皮是我
Tillandsia: 早安03/23 08:58
早安熙亞
TONY7: 早安!!艾德溫~~接下來準備深蹲了嗎03/23 13:09
等瘦到65以下再來練肌肉 ※ 編輯: edwin1129 (114.39.38.98 臺灣), 03/23/2024 13:21:25