[問安] 熱量估算

[kathyyya (4凱西欸哇嗚)]

https://imgur.com/a/gLc2Elu

4/3午 泰式打拋豬 半碗飯 一顆煎蛋
龍鬚菜沙拉（千島醬）+青木瓜
玉米濃湯 三塊雞塊

有人知道這一餐大概吃了多少熱量嗎o’_’o
窩自己亂估

250+150+150+100+100+400=1150
真的有這麼多嗎QAQ?

Btw圖片這樣一份才170
真的很讚

大家晚安～

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推 howshaw: 凱C台南女車神 讚讚捏^～^d
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推 HDSM: 3000大卡
推 mreawan: 用體積算法，一碗拳頭的白飯大概18～24
→ kathyyya: 噗可能
→ kathyyya: 請問其他部分ㄋ
→ mreawan: 就全部用體積去算幾個拳頭然後乘24
→ mreawan: 我都這樣大略算
→ mreawan: 說錯130卡才對
→ mreawan: 看幾個拳頭乘以130