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https://imgur.com/a/gLc2Elu 4/3午 泰式打拋豬 半碗飯 一顆煎蛋 龍鬚菜沙拉(千島醬)+青木瓜 玉米濃湯 三塊雞塊 有人知道這一餐大概吃了多少熱量嗎o’_’o 窩自己亂估 250+150+150+100+100+400=1150 真的有這麼多嗎QAQ? Btw圖片這樣一份才170 真的很讚 大家晚安~ --
howshaw: 凱C台南女車神 讚讚捏^~^d03/31 23:44
applejaon: 凱C台南女車神 讚讚捏^~^d03/31 23:44
fastfu: 凱C台南女車神 讚讚捏^~^d03/31 23:45
meng884153: 凱C台南女車神 讚讚捏^~^d03/31 23:45
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HDSM: 3000大卡 04/04 01:36
mreawan: 用體積算法,一碗拳頭的白飯大概18~24 04/04 01:37
kathyyya: 噗可能 04/04 01:37
kathyyya: 請問其他部分ㄋ 04/04 01:38
mreawan: 就全部用體積去算幾個拳頭然後乘24 04/04 01:39
mreawan: 我都這樣大略算 04/04 01:40
mreawan: 說錯130卡才對 04/04 01:43
mreawan: 看幾個拳頭乘以130 04/04 01:43