推 fastfu: 明白自己的惰性之後就該知道不要再花錢買教練課，不然會 04/21 15:55
→ fastfu: 有點浪費 04/21 15:55
→ dapurper: 你點醒我了，但自己不知道怎麼練 04/21 16:03
推 toro077: 以前也有去wg上過教練課 那時買了10還20幾堂 認真上完後 04/23 00:44
→ toro077: 就沒再買了 覺得基本大概學會後 其他自己摸索都會比較快 04/23 00:44
午安
https://youtu.be/X9ZyFxDwR0s?si=zzl6h4_Mix76YLGM
搶不到學友哥的票，只好在家聽
請問有去健身房的各位～會上教練課嗎？
還是自己練呢？在苗栗市超不熟的
因為有人送瑜珈褲，所以我才想認真了
想瘦肚子還有練我喜歡的歐美臀
這個在家可以自己練嗎？
10幾年在窩菌上過課，付了教練課
但上了三堂就懶得去了
再加上很不喜歡跑步
請問你們都怎麼練的呢
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※ 編輯: dapurper (111.81.181.92 臺灣), 04/21/2024 13:09:16