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https://youtu.be/gY7gmC5zYR8?si=okHoRsunmXfVCkUg
我啦 阿文 目前流超多汗的 為了健康 我每天跑步30分鐘 看看我能不能瘦身了 每天都跑30分鐘 半年應該看的出來吧! 你們覺得呢? 謝謝汪踢版 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.160.96 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1713964342.A.3F9.html
huntersp: 一年後再發文 04/24 21:13
manqing: 心律有達標才有效 04/24 21:15
asouleater: 要瘦,先從控制飲食開始 04/24 21:28
LukaSamanic: 30分鐘太少 起碼一小時 04/24 22:15
amacus: 水啦 04/24 23:21
ryo923: 加油加油 04/24 23:42
physiology27: 很棒 會變結實的阿文 04/24 23:45
midorigawa: 女友老婆我是不知道,但一定能瘦 04/25 00:00
manseeajed: 5分速跑半小時一定瘦 04/25 07:42