[問安] 棒式

[betty2362001 (貝蒂)]

連續深蹲了一百下然後再臀推48次
接著棒式50秒…..真的是又愛又恨啊～～

昨天下班後跑去吃了一些垃圾食物
好開心好療癒 但飽到回家真的動不了

只好今天起一個大早 補完昨日分的運動
如果今天沒加班 就再補完今日份的


早安 FriYaY

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推 Sprite07: 早安
早安
推 ryo923: 太早起了吧，超有毅力，早安
嗚嗚…基因沒比別人好 就要比別人勤勞
推 manqing: 果南要漂亮要付出代價ㄉ 貝蒂豪棒
曼～早安～ 我真棒（拍拍自己肩膀
推 lucislave: 這彈性
你說深蹲100下嗎
推 seamosshsu: 我都很佩服能這樣持之以恆運動的人
也是有明確目標才能持續下去QQ
推 huntersp: 推薦做蔡醫師棒式
這是什麼！！
推 waterly: 我佩服可以早起運動的人
我也是佩服我季己XD
推 wewe592: 可愛
你才可愛 你全家都可愛
推 playkill: 運動就是為了有更多的空間吃垃圾食物
沒錯！為了出國可以吃更多 喝更多 現在就要努力更多
推 inlon: 好棒棒
<3
推 thellozz: 早起的鳥兒
….想被吃（？
推 chanicen: 我也剛棒完
水哦
推 ccsmaller: 好有毅力～早安
早安
推 jtta: 好像很膩害
沒有厲害
推 yeeily: 讚40秒超累
是50秒 還三次…會謝
推 emptyway: 好深wwwwwww
哪裡！！
推 djjjk: 太強啦!  給妳鼓鼓掌
謝謝～
→ abc1494: 大腿是不是很酸痛
大概是習慣了 還好 還用滾筒把肌肉滾鬆
推 tony31635: 豪厲害的貝蒂
耶～～～
推 huntersp: https://reurl.cc/mMmpbY
哈哈哈哈 好好笑哦….
推 beastyo: 錯過了。。。。可惡
下次請早
※ 編輯: betty2362001 (118.231.137.99 臺灣), 07/05/2024 10:40:47