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晚安 大金空調 對於一個能坐絕不站 能躺決不坐的人來說 要開始運動這件事真的太難了 但好像年紀到了 應該要培養運動習慣 不然身體快要整組壞光 要怎麼開始呢 嗚嗚懶惰的我(躺) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.107.125 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1721054747.A.C30.html
bosonmoto: 先去辦個月費,就會天天去了,要不然每天都強迫自己下 07/15 22:48
bosonmoto: 班騎腳踏車回家 07/15 22:48
vilove: 真的好難 想減肥一直買宵夜 07/15 22:55
fleshy: 想到就要去做 做了才有答案 07/15 23:05
lin860311: 躺著抬腿看電視也是運動 07/15 23:44
inlon: 運動好難~ 07/16 00:22
dennick1011: 關鍵字,超慢跑,簡單在家追劇就可以做結束了? 07/16 00:23