推 Tenno081: 我完全沒動，我是一攤肥肉~ 07/24 19:18
→ huntersp: 帕累，直接做相撲硬舉XD 07/24 19:19
推 braveness29: 我也休息了一個禮拜多，下禮拜開始恢復重訓 07/24 19:31
→ huntersp: 休息久一點，有時候可以做更重 07/24 19:45
推 AREKU: 史批喜歡什麼汽水? 07/24 19:51
沒動
今天狀況還不錯捏
硬舉臥推都有到平常水準
讚讚
颱風天重訓最舒服了
晚安
喝了一堆汽水
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