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我認真運動10天加飲控 剛剛量體重比一開始降了兩公斤 預計在12月底前再減個四公斤 大概就會進入撞牆期了 然後明年開始重訓 把體態調回來 有些事情真的要開始改變 一開始雖然很痛苦 但還是要去做 不然只會越來越慘 順便徵個站內信聊天 但我很難相處 不好聊天 可以挑戰看看XD 補個晚安 大家 https://i.imgur.com/vv4RzlG.jpeg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.172.178 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1732650948.A.83B.html ※ 編輯: flycosmos (49.216.172.178 臺灣), 11/27/2024 03:56:17
hungpp: 筆記11/27 04:48
anniann: 是說 你手也太長了吧11/27 06:39
anniann: *手指11/27 06:39
https://i.imgur.com/UIOceRM.jpeg
dear0106: 卡姐該不會又恢復單身了吧11/27 07:11
https://i.imgur.com/xdNarYY.jpeg ※ 編輯: flycosmos (49.216.172.178 臺灣), 11/27/2024 07:15:07
dear0106: http://i.imgur.com/lkh3WMf.jpg 11/27 10:02
kanbaby: 哇哇~跟到了。卡姐真的好正 11/27 10:10