推 wami0613: 晚安 12/10 22:54
推 IsobeRika: 真厲害 12/10 23:02
推 ilovetheusa: 優秀 12/10 23:23
根本沒力週
這禮拜爆發週欸
今天來蹲5*5課表
160公斤體感RPE大概6而已
所以最後一組就給他蹲到10下啦
只是噴很多汗，加很喘就是…
晚安
晚餐報復性飲食，吃太飽OMG
現在還很撐
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