推 ivsna: 晚安小卡還沒睡 12/25 02:57
推 coffeelisa: 我的肌肉休息一整年了,就差最後幾天了,休好休滿XD 12/25 04:42
推 hydelarclove: 我休好幾個月了^_^真是毫無羞恥心 12/25 08:17
昨天早餐吃太多
現在來還債了
就算是高碳日我的碳水也超級爆表
這個已經算暴飲暴食了
今天做有氧
讓肌肉休息一天
明天繼續操
晚安
台北
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