推 hydelarclove: 深蹲爽啦 01/07 21:10
→ oilcc: 之前看你要增重 一下就+4！！ 01/07 22:57
→ duo76: 希望我的肉長到你那邊去 01/07 23:27
晚安
台北的氣溫
又降一波了
今天來減油
這陣子體重爆衝+4了
https://i.imgur.com/AU0aEPE.jpeg
昨天終於可以完成
60kg*16下*6組的深蹲基礎了
年紀大了
真的只能慢慢來
--
真正的善良是，你知道這世界很可怕，可你還是選擇善良。by 鄧紫棋
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.150.218 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1736248592.A.E9E.html