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早安汪踢 今天我也是鏟子超人(誤) 不過鏟的是公司的乾草 https://i.imgur.com/UamPHMN.jpeg 猛健樂第三針的最後一天 https://i.imgur.com/ozxhkUJ.jpeg 從60.4降到這樣,沒有不適,就是對食物失去熱情,吃一點就飽了 昨天晚餐有夠健康 https://i.imgur.com/ekC8GHt.jpeg 希望可以回去之前的體態,然後管住嘴要運動 https://i.imgur.com/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.220.129 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1760239194.A.B81.html
ilovetheusa: 很瘦了10/12 11:21
anniann: 這個是我現在的體重 但我想要回到52但沿路上好多障礙(10/12 11:39
anniann: 嘆氣10/12 11:39
mandy09: 今天我有顧好便當!10/12 11:56
mandy09: https://i.imgur.com/G3OmeZw.jpeg10/12 11:56
vv221128: 吃完大G腿可以再多鏟好幾個小時10/12 12:02
kenneth74715: 餅乾好吃10/12 12:04
tony31635: 豪瘦可以多吃點10/12 12:04
ieemickey: 炸雞腿? 勇者 @@ 白費苦心了10/12 12:17
mandy09: 我只有把菜吃光,腿吃肉多的那塊(也沒吃完)飯一口,然10/12 12:32
mandy09: 後就飽了10/12 12:32
※ 編輯: mandy09 (42.77.220.129 臺灣), 10/12/2025 12:32:33
ieemickey: 下次吃炸雞腿的時候,可以把炸皮先去除即可,這樣熱量 10/12 13:07
ieemickey: 就不會這麼的高。 10/12 13:07
bhaniy0407: 我不行欸 如果對食物失去熱情我會死掉QQ 難怪我肥宅 10/12 13:30
bhaniy0407: 哈哈哈 10/12 13:30
s66449: 好棒 10/12 13:56
howdao22: 優酪乳雖然不加糖,糖分還是很高 10/12 14:21
mandy09: 我有把皮剝掉! 10/12 14:31
mandy09: 我怕蔬菜吃太少,就喝個優酪乳幫助一下 10/12 14:32