推 jiou09: 前天夜跑，今天還在酸痛QQ 03/27 23:22
→ anniann: 我覺得我明天應該可以再來試一下 03/27 23:29
純粹紀錄..
我這麼辛苦的過程
但減肥就是這麼一回事
飲食、運動
雖然中間會吃巧克力冰淇淋吃小餅乾
還有我覺得很厲害的鴨腿便當（沒有加鴨腿）
但融入生活的減肥 才能長久。對吧 ^ ^
所以減肥就是 什麼都吃
但有吃就好 六分飽就好
希望你理解的六分飽跟我理解他的六分飽是一樣的
晚安 一樣累到歪腰的一天
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