推 jokago: 跳～～07/28 23:32
推 oilcc: 你和貓貓 都很可愛呦07/29 00:48
必需可愛。可愛到爆炸
※ 編輯: anniann (49.216.106.108 臺灣), 07/29/2026 10:07:39
前面浪費掉的時間
所以今天開始 放寬心
可以努力且不用因為生理期停止運動了
喔YA 感覺有點爽
但肌肉量跟肌力還是要維持住啦
畢竟若正式進入的話
可能會很容易體力下降
肌肉流失速度快 有的沒的
所以還是要穩定的運動 維持一下
晚安
繼續跳繩&秀我的貓貓
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