[討論] 不同負荷下的最適行軍速度

[asdf95 (K神我們巴西見)]

本文取自《利用心理物理法探討不同負荷下之最適行軍速度》，朱凱麟，國防大學運
籌管理學系碩士論文，2013

先來看國軍行軍標準規範摘要(出自《陸軍作戰要綱》，可視為陸軍要求)

常行軍
具較大之持續力，行軍速度為5公里/小時，行軍距離乙日約為30至40公里。

急行軍
目的乃於短時間內到達所望地點，常為較短之行軍距離，採增加行軍速度而減少休息
次數或時間之行軍方式，人員為輕裝，行軍速度為6公里/小時至8公里/小時。

強行軍
目標乃為增大每日行軍距離，依常行軍之速度，採增加行軍時間，以增加行軍距離；
晝行50公里，夜行40公里，24小時內行軍距離至少為75公里。考量人員疲勞因素，可
能影響部隊戰鬥力量發揮，僅於必要時實施。

陸軍正常行軍時間為8小時，包含午餐及午覺時間1小時，每行走50分鐘休息10分鐘，
一天真正行軍時間約6小時

陸軍正常裝備負重約11公斤(含戰鬥步槍、刺刀、鋼盔、S腰帶、滿水水壺、彈袋2、
彈匣5，彈藥150發)，實驗為方便歸類為10公斤組

而規定合不合理呢？
http://goo.gl/F70dMN 最適行軍速度示意圖，實驗在跑步機測試，對象為30歲左右男
、女各8名，男平均身高175公分、女平均身高167公分，男體重平均66公斤，女平均59
公斤，國軍體能鑑測中上程度者

http://goo.gl/8mzgMH 男性測試員的身材

如果是0公斤負重，最適速度5公里合理，但負重上升後，最適速度下降，10公斤男為
4.4公里/小時，20公斤全負重男為4.05公里/小時

規定要達成並不難，根據國軍實務，通常山地行軍速度為平地行軍速度一半以下

只是做的到不代表對身體沒有損害，尤其越高強度的行軍對精神和身體的損害越大，

部隊越大同時間移動距離越短，負重越大亦同

補充資料在第4頁

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※ 編輯: asdf95 (111.253.1.75), 06/20/2016 12:22:29
推 KoujikiOuji: 大推
→ Lordaeron: 哪麼，三日五百，六日千里。就不是傳說了。
推 shihpoyen: 聽說鈴木一朗可以三打數五安打
推 Hartmann: 大推
推 tucker: 推一朗沒站上打擊區就已經上二壘XD
推 tenweli: 瓦希利也可以三擊發五狙殺呢！
→ lostkimo: 國共內戰的時候，共軍行軍速度大約是多少???
→ lostkimo: 似乎共產黨軍隊很強調行軍能力???(也很自誇?)
推 goodgodgd: 之前看一本畫拿皇的漫畫，裡面說拿皇是靠行軍速度打趴
→ goodgodgd: 聯軍的，不知是真是假?
推 shihpoyen: 印象中曾經看過拿破崙的部隊在趕路時速度可以到每天40
→ shihpoyen: 公里左右 只是不知道持續多久
→ shihpoyen:         ^的說法
共軍內戰的行軍速度這方面沒研究
但中共對行軍的速度、負重、環境做過不少測試，像《人民軍醫》、解放軍相關醫學
雜誌有不少內容，只是學校沒買醫學類的期刊，所以我只能就一些放錯分類的給資料:D

〈軍校學生機動訓練中不同負荷的身體適應特點〉，林建棣、柯杰兵、王曉村，《上
海體育學院學報》2001年第2期

以連續4屆參加野營拉練的畢業學員(均為男性)，每屆抽15名，平均年齡約24歲

拉練前與駐訓期的測試機動訓練
持續21天，依循序漸進原則，最少的一天徒步行軍15公里，最多的一天行軍55公里，
每隔3~4天休整一天，總距離375公里，生理狀況達到正常疲勞的上限值(平均一天18公
里)，短時間休息即可恢復

強行軍
持續24小時，距離125公里，身體機能大受影響，血糖濃度大幅下降可能導致腦細胞能
量代謝障礙，使大腦正常生理功能受阻跟紅血球下降，皆會使運動能力減退，尤其鈣、
鉀離子下降巨大，鈣離子恢復較快，鉀離子較慢，要特別注意低血鉀的相關症狀

機動訓練使納離子長期處在較低水平，在強行軍後納離子快速下降，要注意低血鈉相
關症狀

鐵路運輸
8小時500公里，強行軍疲勞有效恢復，血糖、無機鹽離子(鈣、鉀、鈉)恢復強行軍前
狀態，血液中的各項過度運動產生物質恢復較慢


以每日40公里而言，國軍能持續3~5天雖疲勞但尚能負荷

以上皆為無敵情不需敵搜的平地作戰狀況，由於溼熱、沙漠、高地行軍的資料我無權
限觀看，就沒辨法給資炓了
※ 編輯: asdf95 (111.253.1.75), 06/20/2016 19:41:46
推 NKN: https://www.ptt.cc/bbs/Warfare/M.1385142113.A.D27.html
→ NKN: 步兵徒步行軍速度參考數據
→ boman: 城市人走山路人或速度減半，山地人走山路就不會慢太多，當
→ boman: 時人的估計怎樣講都比現代人準確，魏延在漢中這麼多年，肯
→ boman: 定有派人走過這路線。
→ tenweli: 暴民兄口中的山地人是點了啥技能可以無視山路的，這是那
→ tenweli: 裡的到的推論？魏延還有50%是後勤部隊，敢情暴民兄是那裡
→ tenweli: 找出的神奇民族不僅無視地型連負重也可以無視了！
推 hgt: 5000羌騎兵  應該可以
→ boman: 道理有甚麼難明，一個在山地生活十年的人，平日上山落山多
→ boman: ，荷重20kg也可比城市人兩手空空快。等於馬拉松選手可以兩
→ boman: 三小時跑完，普通人就算多一倍時間也未必能完成。山地挑夫
→ boman: 則更利害，怕士兵會追不上挑夫速度。
推 tenweli: 敢情暴民兄是有那方面的文獻可知魏延有這樣一批神奇部落
→ tenweli: 軍隊的，讓大家看看，別再想當然爾了！
→ hgt: 就羌人阿  我不是說了嗎XD
→ hgt: 氐人走山路應該也行
推 kira925: 文獻希望 不是說他們是山地部落就可以推論
→ a1091100075: 這裡不是專業的歷史版嗎??怎麼有人的推論像你老爸是
→ a1091100075: 姚明 你就該長得超高然後很會打籃球跟WOW???
推 kira925: 雖然我同意長期在山間生活的山地部落應該會比平地居民
→ kira925: 移動速度要快 但是快多少要有數據 而且還有個問題是
→ kira925: 當時的一般平地居民所構成的部隊 營養條件會比今日好嗎?
→ kira925: 如果比現代的部隊還不好 然後裝備等又更遜色 那麼用現代
→ kira925: 標準去推論可能還要再打折 也就是其實山地部落比較快
→ kira925: 只是與現代一般部隊同等 很快是對比於當時代一般部隊而言
→ kira925: 與現代部隊的速度也就五五波
※ 編輯: asdf95 (111.253.1.75), 06/20/2016 19:48:03
→ hgt: 古代住山上  打獵吃肉  搞不好比平地吃的好很多
推 tenweli: 你的搞不好，就可以無視地型負重？能拿點文獻嗎？
推 kira925: 這種搞不好沒說服力...五胡亂華時期應該有些資料吧?
→ hgt: 好阿  我幫忙找找看
→ boman: 现在世界各地山區仍有挑夫存在，記錄、照片網上又不是沒有
→ boman: 。
→ hgt: "移南中勁卒、青羌萬餘家於蜀，為五部，所當無前，號為飛軍"
→ hgt: 華陽國志-南中志
→ hgt: 所以魏延可能需要5000名這樣的"飛軍"
推 tenweli: 山區挑夫和平地行軍一樣快的 有沒有，還是一萬人50%輜重
→ tenweli: 兵哦！
→ hgt: 所謂飛軍  不是會飛  而是健步如飛
→ tenweli: 是一萬人，而且五千人是抗兩人份糧食了！無當飛軍大家都
→ tenweli: 知道，有沒有無當飛軍山地跑的和平地一樣快的資料？
→ hgt: 無當飛軍資料很少  沒提到那麼細
推 abysszzz: 原po貼的論文圖我有沒看錯，女性負不負重都比男性快？
我就再想怎麼沒人提XD
我沒貼錯，實驗結果就是這樣，原因可能是女性對自己的要求更高
後面有耗氧量等等的數據，女性雖然最適速度較高，但肌耐力較差，長期行軍的速度
維持較弱

這篇論文叫心理物理法探討
除了身體具體表現，還包括心理對自我的要求
女性國軍可能因為職場氛圍對自我的要求更高，論文由於主題不在這對此只有帶過
我想這可能要看女性的職場自我要求，尤其是大多為男性的工作環境
這方面我就沒什麼涉獵了
※ 編輯: asdf95 (111.253.1.75), 06/20/2016 21:18:34
推 kira925: @hgt 那樣的資料還是不足 有沒有戰役過程的
推 purplecake: 男性平均66kg女性平均59kg這就差很多了吧
→ purplecake: 59kg經過訓練的女性感覺很可怕啊
→ purplecake: 相對的男性66kg甚至還嫌單薄了一點
→ purplecake: 上面是指體能方面
→ purplecake: 不過實際到底是為什麼真不清楚
推 colin1120: 還有平均身高跟重心應該也有影響
→ Lordaeron: @purplecake質疑，真的很好用，反正不用錢。
→ purplecake: 跳針啊？別篇也來亂
→ Lordaeron: 有人一直質疑，一直質疑，完全不用提反證，讚吧?
→ purplecake: 證明不通的情況下需要什麼反證？你在說笑啊？
→ Lordaeron: 啊？哪裹證明不通了啊？
→ boman: 三國時代的人講了可以十天完成，這是有文獻記錄，覺得不可
→ boman: 能的需要證明不可能完成才對，有可能完成就不要浪費時間在
→ boman: 這方面。
→ hgt: @kira925 沒找到其他資料!!
推 gm79227922: 三國山區的資料很少 倒是一般平地行軍的資料還蠻多得
推 gm79227922: 不過天候影響很大 曹真走半個月下雨就放棄了
推 vandervaal: 樓上把最大的問題說出來了，天候、路況，這些在史料都
→ vandervaal: 講的不夠詳細
推 vandervaal: 路況好當然爽爽過，不過路上棧道、橋樑出問題，或是什
→ vandervaal: 麼地方方讓道路不能走誰都不知道，光是修橋、道路的時
→ vandervaal: 間就夠他們煩惱的
→ birdy590: 找的到子午道遺跡的照片 大概就是岩壁上的一排洞
→ birdy590: 用木頭架起來就變成棧道 但是河水一漲隨時有可能被沖走
→ birdy590: 只要一被沖掉 就變成比登山還困難的狀況 根本無法通過
→ birdy590: 姓曹的本錢多可以賭 頂多這條線退兵 姓劉的就不行了
推 kira925: 沒資料的話那這種山民高速進軍論就只能持保留態度
推 wappy: 你怎麼跟別人比XDDD...強行軍有順便帶個隊友走狀態?重量?茶
→ wappy: 那個叫做到陣地準備強休息吧XDD...位置擺一擺累昏剛剛好?茶