推 tenweli: 速度要和平地一樣哦 06/20 20:56
→ tenweli: 原住民自己都覺得60kg豪洨了！ 06/20 20:57
→ STAV72: 速度不可能一樣吧？ 這是最高負重且能在紮營點移動的數據 06/20 21:10
推 abysszzz: 我是覺得登山負重可以有很多傳奇故事講，但行軍還是要有 06/20 21:11
→ abysszzz: 合理的實證數據(如NKN貼的)。一些原住民超猛，但是他們 06/20 21:12
→ abysszzz: 可能在其它原住民眼中也是異於常人 06/20 21:12
一些登山資訊評估參考：
http://goo.gl/6aEgyU
登山腳程與飲水量
SmileCome(微笑天使Smile)
2012/6/18
連續緩升坡，一般輕裝腳程，爬升高度約300~400米/小時，健腳者可到400~500米/小時。
但超級健腳者(飛毛腿)，到底可以多快？實際看到的結果是: ~900米/小時。
以台中屋我尾山為例: 登山口 (~H746M), 屋我尾山(H1796M)，落差為 1050米, 超級健腳
者，其所花的爬升時間為 72分鐘，速度為~900米/小時。(註: 本人卻花了150分鐘)。註
: 東卯山從大道院起登為 84分鐘 = ~715米/小時。
這種速度，已超出一般登山者的想像，比較像是比賽選手之類。來看另一種紀錄: 台北
101登高賽，總爬升落差391米，最快爬升時間為10分29秒，爬升速度= 2234米/小時。當
然這只是短程比賽，實際上，應該不可能有人可以連續花一小時，爬升2000米高度。
(6/19日補註: 此點認知錯誤，參考底下的馬來西亞神山馬拉松賽)
從上面數據看來，如果有人告訴你，她可以花30分鐘或1小時，爬升1000落差的山頭，就
不用覺得太奇怪。因為透過漸漸(註1) 努力的訓練，這是可以做得到的。只是爬山爬這麼
快，除了自我挑戰與陶醉外，危險性也增加，對膝蓋可能也有傷害，個人不太鼓勵山友，
進行這種極限挑戰與訓練。(特別是下山時，更不適合做極限挑戰，不然對腳傷害可能很
大)
如果你是飛毛腿，可以爬的很快，應該可以減少飲水次數與時間，原因是還沒感覺渴時，
說不定就已經爬到山頂了。但如果你是肉雞，爬的很慢，很吃力，那相對的，就比較耗時
，也很容易感覺渴。尤其夏天時的中低海拔，以一般腳程 300米/小時的爬升速度，每小
時約需喝掉200~300ml 水。體重不同，飲水量也不同。
所以，衡量自己的腳程，體重，氣溫，海拔高度，爬升高度，以及行程距離等，應該帶多
少飲水，心中應有個底。
註1: [漸漸] 是一個很重要的過程，譬如學英文，減肥，變老，變飛毛腿，甚至生病 (細
菌與病毒感染除外]，都是[漸漸]造成，而非瞬間改變。
經常爬山者的行程規劃：天數是5天以上，約負重16-25公斤，平均每日約走6-10小時，
極有可能需要使用繩索確保、溯溪、冰雪地攀登等技術性路段。活動依隊員能力安排
安全技術性行前課程。
→ Lordaeron: 只要不斷質疑即可,例如, 全台灣能跑全馬的, 就去參加了 06/20 21:16
→ Lordaeron: 哪其它沒參加的, 一定是無法完成全馬的. 這是相同邏輯. 06/20 21:17
推 ccyaztfe: 就算是山地人也是有分level的。 如果是喜馬拉雅山的挑夫 06/20 21:20
→ ccyaztfe: ，那應該完全沒問題。 06/20 21:20
據我所知喜馬拉雅山的雪巴人負重只有臺灣的一半，應該可以比較快沒錯。
※ 編輯: STAV72 (111.248.121.207), 06/20/2016 21:24:12
推 birdy590: 輕裝和重裝差很多啊... 有興趣可以查一下聖母峰速登紀錄 06/20 22:06
→ birdy590: 從南基地營直接攻頂, 帶氧氣只要八小時十分 06/20 22:08
→ birdy590: 但是一般準備充足的登山客 從最後一個營攻頂就要這麼久 06/20 22:12
→ birdy590: 全國可以挑出幾個體能超人, 要組成上萬人部隊哪有可能 06/20 22:13
→ birdy590: 而且這些爬山很厲害的 到目地的以後不一定會打仗啊 @@ 06/20 22:13
→ MOONRAKER: 沒問題的 永恆的太陽金正日大將軍可以背16384kg 06/20 22:17
推 birdy590: 不是 32767kg 嗎? 用修改器改的 XD 06/20 22:22
→ Lordaeron: 子午是走棧道, 又不是爬山, 歪去爬山就夠怪的了. 06/20 22:23
→ birdy590: 沒有事先開好路的地方, 事實上就是爬山啊 06/20 22:23
→ Lordaeron: 有爬山的是鄧艾. 06/20 22:23
→ birdy590: 只是縱走和攻頂的差別罷了 06/20 22:25
→ Lordaeron: 棧道不就是開好路了? 不然曹真發傻? 06/20 23:04
推 abysszzz: 這需要有子午道的路況考查資料才能判斷。同樣是低海拔、 06/20 23:12
→ abysszzz: 走既有的山徑，難度可以差很多。有請STAV大補充 :D 06/20 23:12
→ birdy590: 棧道這種東西很容易壞 曹真花了一個月也沒走完 還修不好 06/20 23:14
推 zeumax: Google “棧道” 以現代水準要開成橫貫公路應該不是問題 06/20 23:17
→ zeumax: 一千多年技術水準，跟google的圖一樣也是很厲害的 06/20 23:18
→ birdy590: 棧道如果壞了 修起來就會比一般登山難度更高更花時間 @@ 06/20 23:18
推 rockocean: 如果棧道是開好路 趙雲何必燒箕谷棧道來阻止曹真追擊? 06/20 23:26
→ boman: 燒掉棧道後，開道難在蜀軍會干擾你作業。 06/20 23:44
推 vandervaal: 我有一點疑問，棧道可以承受的負重多重？總不能一堆人 06/21 00:51
→ vandervaal: 扛了糧草、兵器走過去時棧道就承受不住 06/21 00:51
推 amaranth: 棧道沒辦法太多人一起走,不要玩疊羅漢應該沒問題 06/21 01:06
推 birdy590: 如果老天捧場, 就算不干擾你也修不好, 曹真就是碰到這個 06/21 02:05
→ sdiaa: 灌半滿背16公斤或10公斤桶 光桶重就省四五公斤~ 06/21 09:57
→ sdiaa: 背兩桶20公斤半滿的總重60公斤內含瓦斯20公斤 不如背一桶 06/21 10:15
→ sdiaa: 16公斤滿的 總重35公斤瓦斯16公斤 06/21 10:18
推 shihpoyen: Google到的棧道似乎連兩人並排走都沒辦法呢 06/21 11:19
→ Lordaeron: 古棧道還可以過馬呢。 06/21 12:16
推 tenweli: 可以過馬的棧道表示平常有官方維護，那豈是你隨便偷襲的 06/21 14:23
→ tenweli: ！ 06/21 14:23
→ Lordaeron: 啊，斜谷誰在維護？ 06/21 14:24
推 tenweli: 等等 諸葛亮出斜谷 也沒有奇襲到魏軍啊！而且褒斜到從秦 06/21 15:22
→ tenweli: 到東漢一直有維護，到魏蜀相爭時各自負責其段落也不是不 06/21 15:22
→ tenweli: 可能！ 06/21 15:22
→ Lordaeron: 你可以去下一篇，內容全都在哪。別不知就開始腦補。 06/21 15:25