[問題] 如何避免網頁一直被用戶 F5

[elfpokemon (精靈寶可夢)]

標題下的有點爛，
簡單說假設我有一個檔叫 sentMail.php，
公用是打開這個網頁，
會自動寄一封信給用戶。

如果用戶用某種方法一直訪問我這個頁面，
就會一直寄送信件出去，
浪費我的頻寬和資源。
請問有什麼方法可以阻止這樣的事發生?

其實解法是有想到，
像是利用 session 去紀錄時間比對，
太近的話就導到其它頁面。

請問有沒有更好的做法?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.116.154.128
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Web_Design/M.1471329418.A.B23.html
推 ian90911: 所以你還是要給一般人用 但要控制頻率
→ imhaha: 寫時間排除 不然還有什麼方法XD？
推 pm2001: 你不覺得你這樣設計 從根本上就有問題嗎?
推 s89227: 你要想的是為什麼用戶會一直F5這個網頁?
→ xdraculax: 前一頁加上驗證碼，寄信頁用ajax或寄完轉址
→ aaa60600: event.keycode. 限制F5按鈕?
→ Kenqr: 在資料庫留紀錄
推 devil115789: 檔refresh不實際 可以F5 Ctrl+R 還有瀏覽器原生
→ devil115789: 還有最不可能檔就是他一直重新造訪這個頁面
→ devil115789: 所以發送信件通常是用上一次寄信的時間去檔時間間隔
→ devil115789: 用session也不是很好 因為開新的瀏覽器就還是可以發
→ devil115789: 比較好的做法還是去確認資料庫 避免不必要的資源消耗
→ Canboo: 你功能應該收在class或function內，在必要時呼叫
→ Canboo: 而不是直接用一個PAGE直接做這個功能然後也停在這PAGE
→ Canboo: 檢討整個資訊流先，才是最根本的處理方式
好，感謝各位大大的熱心回覆。
我會再想想怎麼處理比較好，再次感謝
※ 編輯: elfpokemon (122.116.154.128), 08/17/2016 11:33:02
→ ssccg: 首先要先看是有驗證過身份的使用者，還是一般人?
→ ssccg: 以驗證過的使用者來說，就是server端的流程問題，要怎樣的
→ ssccg: 條件會去執行那個功能，一定不能是單純連到某頁面
推 shadowjohn: 通常發mail還是簡訊，都建議收到queue
→ shadowjohn: 用其他排程去作這件事
→ shadowjohn: 不要讓使用者畫面卡機或亂發，有個queue至少過濾方便
→ shadowjohn: 也利記錄