※ 引述《nella (日日夜夜)》之銘言：
: ※ 引述《Mayhem (來含我小弟)》之銘言：
: : 我覺得可能是潛在的憂鬱/焦慮症
: : 很怕睡過頭生理時鐘就會在鬧鐘響之前起來看為何鬧鐘還沒響
: : 長期下來就無法熟睡都很淺眠(怕睡過頭?)
: 超級推薦GARMIN手錶或其他的運動手錶手環，除了可以偵測紀錄睡眠狀況
: 手上震動的鬧鐘比那種只發出聲音的一般鬧鐘有用太多了
: 我GARMIN已經戴十幾年了，從來沒有再用過其他種類的鬧鐘
我也有聽人家推薦ㄟ
但我沒有戴手錶習慣會不會帶起來很彆扭
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