→ ilike524: 0000000000000000000000000000000000000000000000000000 10/28 12:35
→ poison5566: 長知識了 10/29 16:53
alcohol can promote sleep disturbances later in the night and
promotes upper airway instability and sleep apnea.
preclude the use of alcohol to treat insomnia
這是從uptodate:Treatment of insomnia
轉錄出來的一小段
uptodate是一個醫藥相關的資料庫
大大可以參考看看
酒精雖然能幫助入睡卻會使整體睡眠品質下降喔
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