[問題] 常見解酒方式哪個效果好？

[mystarsoul ()]

我跟男友平常都沒有喝酒的習慣
最近快要尾牙了
想到去年慘況，決定這次先替男友準備一些可以解酒的東西
以下是我蒐集網上資料跟身邊朋友推薦的方式
想問問各位板友哪個效果會比較好呢？

[飲用前準備]
1 喝酒前先喝兩杯水打底，緩衝酒精濃度
(酒水交替喝感覺應該也可以？)
2 飲用前攝取纖維、蛋白質，不要空腹喝酒，降低酒精吸收率
(讓男友喝之前，先去超商買雞胸肉吃？？)
3 注意不要搭配碳酸飲料一起喝
(看到是說喝可樂、汽水這些會讓酒精吸收的更好所以不建議)

[飲用後準備]
查到有食療、解酒產品跟保健用品這三大類方法
我們平常也不喝酒，保健品這種要長時間吃的就不考慮了
目前偏向找有效的食療方法跟解酒產品，來緩解酒後這些不適的症狀

[食療]
雖然都說水代謝掉酒精最有用
但主要希望服用後可以有舒緩不適的效果
所以這邊水就先排除，其他的有以下這些
1 蜂蜜水
(這個是我查到最多人提過可以緩解頭痛，也是我身邊朋友有在推薦的方法，感覺應該真
是有用)
2 濃咖啡
(看下來感覺喝濃咖啡的作用比較像讓人快速清醒，好像不是舒緩類的效果，不知道我這
個理解對不對？)
3 運動飲料
(酒後人會脫水，導致電解質失衡噁心想吐喝，喝它可以達到補充緩解的效果)

[解酒產品]
主要又分錠狀、膠囊型跟液態飲品類的
液態的吸收效果會比其他兩個更快更好，所以主要找的是這類
但哪個效果比較好？應復神飲液？肯迪醒？邁宿醉？

到時候想準備食療+一款解酒液給男友
希望這次認真準備可以陪他更好的度過宿醉的問題
再麻煩大家跟我多多分享還有提供建議，謝謝！

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推 shermanqoo: 個人認為 前2 後1
推 archer9229: 宿醉也看體質 通常想吐就去吐 吐完好很多
→ sukoo: 個人經驗是不空腹,交替喝水,事後狂補水盡量多跑廁所
→ sukoo: 但這很看體質.  如果臉易紅就很容易說自己醉了可少喝一點
推 godswd: 認真說，就是補水跟電解質，但對平常不喝的人，沒什麼用
→ godswd: ，學著閃酒 偷換對你們有效點，酒不進肚子就不會炸掉
→ ssccg: 不要喝效果最好
→ ssccg: 延緩吸收的那些方法，如果不能控制不要喝過量，最後只會更
→ ssccg: 慘，看起來還沒醉被灌更多，還不如馬上吸收馬上去吐
推 pandasan: 樓主也太貼心了吧，話說濃咖啡確實沒有舒緩的效果，只能
→ pandasan: 讓你暫時清醒，不推喔
→ ssccg: 喝水基本上是防脫水，酒精的代謝能力是基因決定的，不適的
→ ssccg: 耐受程度是練的。都有過慘況平常又沒喝，建議還是堅持不喝
推 eveno: 什麼公司會灌酒的？
推 Mrmo: 加水稀釋自己那杯酒，不然就冰塊多多多，另外也不是人家來
→ Mrmo: 就要陪著乾杯或半杯，閃酒也很重要
推 Abyssalsquid: 我朋友會直接去藥局買電解液，起床後喝會滿有效的
→ B612: 我宿醉喝100%番茄汁有效 超商就買的到 很方便
→ ARNOwww: 除非去基因治療 不然坊間的解酒方法都是假的啦 補充水分
→ ARNOwww: 補充營養就夠了
→ s111228s: 只有多喝水，其他方式都是提神或安慰劑效應
推 gn0111: 控制喝酒量加多喝水最簡單
推 brady82927: 不空腹喝基本可以醉的比較慢，中間吃點東西喝點水也會
→ brady82927: 好一點，我都是用解酒液，食療沒試過，邁宿醉的效果是
→ brady82927: ok的，酒精代謝速度比較快，用了比較不會頭痛想吐
→ KJK7: 邪魔外道法，準備飲料空杯，讓人感覺一口酒一口飲料，實際
→ KJK7: 上是往裡面吐，女狼俱樂部有這一段。
→ KJK7: 個人建議，不想喝就說開車來，明天還要開車，怕有酒精殘值
→ KJK7: 的問題，沒有場合是一定要喝酒的
推 sobigsun: 酒跟水交替喝最有效，酒一口水三口
推 wsii423123: 蜂蜜水有用，而且甜甜的喝下去感覺比較舒服
推 bbdx2005: 尾牙場合要吃飽喝酒很難,空腹就在喝了,建議牛奶或優酪乳
→ bbdx2005: 先一瓶,然後這種場合,要一直灌水也難,量力而為或裝醉
推 aqua0914: 不見得要運動飲料，其實直接弄鹽水也可以，就是會比較
→ aqua0914: 難喝
推 skyviviema: 喝之前吃高單位長效B群 喝牛奶、優酪乳或豆漿 喝的期
→ skyviviema: 間沒有要乾杯的話就邊吃東西邊慢慢喝 期間也要不時喝
→ skyviviema: 水 要乾杯的話更要喝水 飲後喝些熱湯 推味噌蛤蜊湯
→ skyviviema: 可以的話最好再加蔥和薑
→ skyviviema: 隔天起床也可以再喝一碗
推 tim155023: 之前試過膠囊類的，真的沒有喝的那種效果好
→ ssccg: 不喝不用什麼理由，就說從來不喝就好，大家都知道後你就再
→ ssccg: 也不用煩惱，都直接點飲料。除非是其實很愛喝只是平常不喝
推 andrewyachu: 酒豪傳說  喝前喝後吃都有幫助
推 poyenlee: 年紀到了，不要喝那麼多比較實際
→ tttxxx: 我以前的公司尾牙不准喝酒 也不准自帶
推 sony1733: 慢慢喝 不要每杯都乾
推 luismars: 早點醉早點抬回家睡覺而已呀...又沒叫他喝到死掉 = =
→ luismars: 沒有醉一直喝才是真危險好嗎...甭吃藥騙身體
→ joeboy: 綠茶
→ joyce6580: 每次喝完酒去喝熱湯就會突然覺得很醒
→ jachen0901: 千萬不要空腹，酒種盡量不要喝太多種，混酒更容易醉
→ asd90267: 前喝牛奶後喝湯 個人推味噌豆腐和薑絲蛤蜊湯
推 pSeRiC: 少喝一點才有用，然後不要空腹喝，這個跟當天的狀態也有
→ pSeRiC: 關係，多喝水慢慢喝應該可以減少酒醉的機會。
→ fall9087: 蜂蜜水有用
推 aaysekig: 醉爆不要喝蜂蜜水會抱馬桶 但解頭痛是真的
→ kkboy3037: 蜂蜜水真的有用
推 axscf1256: 綜合維他命B群 藥局買信美寧 然後大家聊天一直灌水尿遁
推 olongmo: 喝酒前吃拉麵湯喝完加高單位b群
→ olongmo: 喝酒中補充水分與電解質
推 med5566: 純粹就是基因問題讓你肝臟缺乏某些代謝酵素才會不適，這
→ med5566: 代表的就是不適合喝酒
→ med5566: 不要再東想西想有什麼偏方可以讓你身體去勉強喝酒了
推 timmy8812: 有人跟我一樣一瓶啤酒就臉紅到爆的嗎
→ ssccg: 喝酒臉紅就是乙醛中毒，會臉紅就是基因問題，基因是成對的
→ ssccg: 一般說的台灣人近一半有酒精不耐症是成對基因中至少有一個
→ ssccg: 是酵素低活性型，代謝速率只有正常的20~40%，而如果是兩個
→ ssccg: 基因都中那酵素就無活性，代謝速率是正常的1%不到，這種人
→ ssccg: 大約佔4~8%，一瓶就紅很可能是這種，最好是都別喝了
→ ssccg: 喝同樣的量，對身體造成的傷害是能喝的人的百倍以上
推 pudding0605: 吃西瓜！好幾次跟女友喝醉，吃完西瓜秒醒
推 sdaniel1982: 咖啡是錯的，喝酒會利尿，身體就缺水了喝咖啡會更缺
→ sdaniel1982: 水
→ Louis5213: 什麼偏方都沒屌用啦，還在排除水，就只有水才能加快代
→ Louis5213: 謝
→ collidebod: 就是一直尿尿