[心情] 關於社交軟體不讀不回...

[a8112210 (腦袋空空)]

舉凡ig  line fb...每隔一段時間就會有回覆障礙，不想讀也不想回。
雖然知道這習慣很不好，但看著消不掉的訊息通知就有種厭惡感，覺得好煩、抗拒點開它
。像是報告截止日的煩躁感。

但工作群組、或是面對面交流完全不會有這種問題（在社交軟體上消失的期間工作與現實
社交正常）

ㄧ方面知道是自己的問題、對朋友既愧疚又覺得抱歉；但一方面看到訊息又很排斥......
總
想是不是我心理太不正常了，該怎麼改善呢？

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推 MoiAussi: 不想回就不要回
推 DMPBBOY: 隱藏之後覺得輕鬆愉悅
→ sanpf: 這樣沒有不好啊，不用勉強自己回。通訊軟體是為了讓你更便
→ sanpf: 利，不是為了讓你感到壓力。
→ RaiGend0519: 關掉社群軟體，妳會發現新世界
推 Beanoodle: 不想回就不要回
是這麼說沒錯，但這種情況已經影響到我的社交了...大學時期還沒那麼嚴重。ig跟fb已
經
關了喔！line有公事群沒辦法關。而且大部分使用line還是非常便利的～（除了我自己莫
名其妙的心結）
→ fgwilliam: line開視訊阿
電話或視訊反而比文字願意回
推 as1122554: 不想回就不要回，懂你的人才不會因為你不會就離開你
有陣子拿這句當藉口，但不能總因爲自己的問題消耗別人的好
→ jimmy55311: 相反 無法接受有數字在app上面 看到立刻回
推 yeeting: 還以為是我發的文
那後來怎麼改善的呢><
推 boringaday: 不能過濾掉不重要的，只回重要的嗎
重要的（公事）都會回喔！以上是指平常社交
※ 編輯: a8112210 (114.137.184.159), 06/02/2019 00:35:46
推 ecila: 我也是 其實就是訊息量多覺得有點麻煩
對！就是覺得訊息消都消不完很煩的感覺
→ opaque: 晚讀晚回，而且回很短，所以我都沒朋友，被我冷處理幾次後
→ opaque: ，也不太會找我聊，開始會同樣冷處理我地慢回。(可是比起
→ opaque: 朋友不時聯絡感情，我更喜歡清幽
可惜我是屬於要有私人空間但沒有人陪會寂寞的人，所以不希望這樣...也很感謝我身邊的
朋友還願意回我
→ RoyEdo: 身為黏人的朋友，被已讀實在是會傷心捏......
對不起...也有人很認真的說過他很傷心...
推 francmiss: 晚讀晚回+1
→ Sunblacktea: 不會 我就是討厭回LINE的那種 工作群組也是
→ Sunblacktea: 通知跳出來有知道個大概就好 通常都等到很晚才會已
→ Sunblacktea: 讀 除非必要不然我都不會回
如果是朋友邀約也是嗎？還是用手機通話呢
推 aikotoba: 不想回就不要回 現在訊息傳遞太方便反而會讓我時常感到
→ aikotoba: 焦慮
對 就是焦慮感！消不完的紅字
推 lamourmoi: 覺得跟朋友說清楚你的狀況，好朋友才會知道你的感覺。
→ lamourmoi: 要不然朋友還以為是你討厭她們。跟朋友說明什麼樣的溝
→ lamourmoi: 通才讓你感覺舒適吧。
部分好友也知道這個壞習慣很認真的和我談過，消失會盡量控制在一個月內
→ lpbrother: 我都回樓下
推 Taohsinchun: 心理疲憊了，其實面對面也是想逃避只是你避不了只能
→ Taohsinchun: 面對而你誤以為面對面就不會，你厭惡這一切是，需要
→ Taohsinchun: 改變
對，真的是對社群軟體的社交很疲憊...但面對面疲乏沒有那麼高
推 dogbone: ㄦㄢㄢ
→ Qcloud: 看醫生，這是強迫症
還真的有想過心理諮商...
推 HSTim: 靠北 都知道自己不應該 不會逼自己點開喔？
看到你這句笑了，然後點開了兩個比較不重要的訊息！
推 nt1206: 我也會
推 a894392000: 我朋友最近也常常這樣 老實說有點困擾
對不起...我自己知道這樣錯了...
推 aiga1039: 我跟我最要好的朋友平均一個禮拜回一次對方的訊息，給你
→ aiga1039: 參考。如果對方已經抓到你回訊息的頻率或模式，那能接受
→ aiga1039: 的人就可以繼續當朋友，不能的人就會自己離開。
目前留下來的都很珍惜也很感謝！
推 turnip0510: 同感 也有點困惑這該怎麼辦
推 ddtlau: 我有女生朋友是直接滑刪除，這個真的很靠北的舉動
如果是陌生人、討厭的人我會先點開再刪...這個倒沒什麼障礙
推 a229353: 這種習慣沒有什麼好或不好 根本沒你想的這麼嚴重
→ qwsp0912: 還好吧哈哈哈因為大家都有各自的交友圈～就是真的想聊再
→ qwsp0912: 聊吧！不然別人說不定會因為這樣覺得你沒心聊反而適得其
→ qwsp0912: 反
嗯...其實我指的回覆不是聊天這樣，是在現實生活以外完全消失
推 cindylala: 若妳感到焦慮或厭煩了, 但又重視妳的朋友圈. 就直接提
→ cindylala: 出來跟她們說妳的情況, 好的朋友一定會理解妳的, 若常
→ cindylala: 不說不回, 憑心而論, 人家是也沒有必要貼冷屁股, 當然
→ cindylala: 若對方妳覺得不重要就沒有差了
謝謝你的建議，也有朋友和我提過...知道自己錯了
推 Zoyin111: 我也是...最近越來越覺得就是這樣才沒朋友
推 deuces33: 我朋友也會這樣，老實說覺得很討厭，明明是好朋友想打
→ deuces33: 招呼聊天一下卻要隔個一兩天才要回，也不是在忙就硬不回
→ deuces33: ，好心情都被打壞了，之後這種人就不會想找他了。   提
→ deuces33: 供你另一方可能會有的想法
...對不起，有朋友也和我提過這點，說直接消失很擔心、當下要分享什麼要約見面的心情
都沒了...
推 fannxny: +1
推 ESCAPEFROM: 我也是這樣的人，但前提是你要有心裡準備別人會討厭你
→ ESCAPEFROM: ，我是能接受，夠好的朋友都知道我這毛病XD
部分朋友知道，部分朋友隱約猜到，但還是愧疚又煩躁...
推 hunter6126: 晚讀晚回+1
噓 owowow: 邊緣人沒這困擾
→ qqq5890003: 刪掉不會嗎？？？？
推 kevjs: 一個人也可以過得不錯呀～
→ nicole93: 靠背這樣也要有壓力 生活太辛苦了吧==
我也不想啊！覺得自己好廢...
推 cami33: 有line恐懼症呀，拍拍，跟對方說清楚，有心理的障礙就好，
→ cami33: 這沒什麼，因為有些朋友也是有這障礙
對真的是Line恐懼症！大學時反而沒有這個問題，出社會以後不知道為什麼越來越嚴重了
※ 編輯: a8112210 (114.137.215.112 臺灣), 06/02/2019 13:04:18
推 dali4ever54: 夠熟會瞭解你的習慣
推 cami33: 就像 能理解手機恐懼症跟密集恐懼症跟潔癖或洗手強迫症一
→ cami33: 樣呀，每個人都會有個不同的點
→ rtyu2836: 只要說清楚就沒事 不然放著擺爛都不在乎對方的感受很自
→ rtyu2836: 私
推 johnyang: 我完全懂妳的感覺 https://i.imgur.com/qrvFsoL.jpg
推 Joy19961004: 不讀不回沒關係啊 大家都有各自的人生要忙
推 n0029480300: 嗯...我最近有個好朋友感覺跟你的狀況好像，可以理
→ n0029480300: 解和體諒那個朋友，我覺得當有這樣的狀況要發生時拜
→ n0029480300: 託先跟朋友講一聲
→ n0029480300: 不要讓朋友一直擔心
推 peja1022: 我未讀有13366
推 yess1219: 我也會這樣QQ
→ yess1219: 尤其遇到那種沒馬上回就會生氣的人更不想點開看……
→ yess1219: 聊個天為什麼要壓力這麼大
→ Ralu        : 推薦一位算命及改名老師 目前line上
→ Ralu        : 粉絲已超過9000人 當我人生要面臨
→ Ralu        : 選擇時 她給了我很大的幫助
→ Ralu        : 想算命的朋友可以加她的line:@agb30
→ Ralu        : 80r 她會算紫微斗數 還會看姓名學
→ Ralu        :  算的很準 很推~